Я люблю тебя или жизнь без ограничений
Вы хотите избавиться от негативных мыслей, которые мешают вам жить? Вы хотите иметь позитивное отношение к себе и к миру?
Вы хотите жить в настоящем моменте и не убегать в прошлое и будущее? И наконец, вы хотите научиться быть в гармонии со всем, что вас окружает?
Три года назад ко мне попала книга автора мировых бестселлеров Джо Витале «Жизнь без ограничений». Смысл этой книги выражается в одной фразе – «Я люблю тебя!»
В книге речь идет о методе древних гавайцев Хоопонопоно. Они считали, что мы создаем свою физическую реальность с помощью своих мыслей и если эти мысли негативны, то физическая реальность будет такая же. Если мысли совершенны и наполнены любовью, окружающий мир тоже будет отвечать любовью. Человек несет 100 процентную ответственность за создание своей реальности.
«Полная ответственность означает ответственность за все, даже за людей, которые появляются в нашей жизни, за их проблемы, потому что их проблемы – это наши проблемы» — пишет Джо Витале, — «Но большинство из нас не готовы даже воспринять идею полной ответственности, не говоря уже о том, чтобы принять ее».
Но если вы готовы принять эту идею, начните говорить: «Я люблю тебя». Ваша цель состоит в очищении не чужих мыслей, а своих. Вам придется взять на себя стопроцентную ответственность за происходящее. Поэтому обвинять или осуждать кого-то или что-то уже бессмысленно. Все, что с нами происходит, мы должны принять, признать своим и начать любить. А помогают нам в этом, поначалу непростом деле, простые слова: «Я люблю тебя!»
«Я люблю тебя!» В этом заключается суть метода Хоопонопоно.
Три года назад я перечитала книгу Джо Витале и начала произносить фразу: «Я люблю тебя». В первые три дня не было никакого эффекта, произносились эти слова было очень сложно. Мне было непонятно, зачем это говорить, если все бесит, напрягает и заставляет испытывать всякие эмоции, но уж точно не любовь. И что-то внутри отчаянно сопротивляется этим словам.
На четвертый день я начала замечать, что говорить вообще стала меньше, точнее осуждать и обсуждать. И самое интересное, что осуждение и высказывание недовольства — составляло 99% всех моих разговоров! Выходит всему, что происходит в моей жизни, я должна говорить: «Я люблю тебя». Но… любить и высказывать недовольство одновременно не получается. А я осуждала всю свою сознательную жизнь. Именно эта практика показала мне это.
На 5-6 день появилось понимание того, что я осуждала и критиковала, все, к чему стремилась: богатых людей, роскошь, дорогие дома, чужой успех. А всему этому нужно говорить все те же слова: «Я люблю тебя!». Оказывается, все это я бессознательно отвергала, так как сказать слова любви дорогим вещам из салона предметов интерьера невероятно трудно: например, стакану за 25 тыс. рублей, всяким дорогим безделушкам. Эти вещи раньше казались мне никчемными и ненужными. А кто-то имеет кучу таких стаканов, и они ему нужны, и он их любит.
На 7 день появилось какое-то подобие гармонии, пока и искусственно, но я уже начала понимать, что означает принимать свою жизнь. Эмоции злости, критики, зависти, неприятия, ненависти уже не так отравляли мою жизнь. Еще появилось такое ощущение, что до этого душа была покрыта толстым слоем льда, а после этих слов на этом льду начали появляться трещины, из-под которых появилось едва уловимое ощущение жизни, жизни настоящей. Желания стали казаться более реалистичными и перестали казаться несбыточными.
На 14 день уже не вызывали раздражения некоторые успешные персонажи глянцевых журналов. Я говорила и этому: «Я люблю тебя!». Да уж, кто бы мог подумать…
На 23 день я все еще говорила: «Я люблю тебя» и это уже стало моей медитацией. Появилось спокойствие и внутренняя тишина. Внутренний диалог стал отключаться на время. Я начала понимать, что в этой жизни есть радость и счастье, они внутри, и не зависят ни от каких обстоятельств. Я чувствовала тепло внутри, и все окружающее не казалось мне таким темным и пугающим.
Сегодня уже 998 день как я говорю: «Я люблю тебя». Моя внутренняя жизнь очень изменилась:
— я избавилась от внутренних диалогов, которые меня просто изматывали;
— от споров с окружающими и доказательств своей правоты;
— появилось согласие с происходящим;
— зависть, обида стали совсем редкими гостями;
— эти слова помогли почувствовать, как это – жить здесь и сейчас;
— я перестала искать виноватых в том, что происходит в моей жизни.
Спустя практически 1000 дней я приблизилась к пониманию стопроцентной ответственности за свою жизнь.
Предупреждение! «Я люблю тебя» – это очистительный метод. Как я вижу из практики, любое очищение как физическое, так и духовное, не всегда, но часто сопровождается обострением старых заболеваний или старых проблем. Не надо пугаться, продолжайте говорить внутри себя «Я люблю тебя». Что может быть плохого в этих словах?
С помощью этих слов вы говорите «Да» всему, что есть в вашей жизни. Вы же помните, что суть женщины принимать, соглашаться и любить. Подробнее на уроках Женской Школы.
И обязательно приобретите эту книгу Джо Витале «Жизнь без ограничений».