Складки на животе, кто избавился?
Прекрасные дамы, кому удалось убрать складку с живота (если такая имелась)? Больший интерес представляют случаи, когда складку удалось убрать полностью и живот стал плоским. Но любые ваши усилия и результаты также интересны, пишите.
Я обладательница небольших складок, ходила на фитнес, полностью убрать - не удалось. Со мной занимались девушки (им около 35 лет), у них и пресс,и рельеф, но уже поверх складок. В этом собственно и вопрос: почему? Упражнения подобраны неверно? Мало усилий? Или таковы особенности мышц живота после родов?
Питание сменить, исключить простые углеводы (они в жиры и превращаются) Больше белка.
Сначала надо жир стопить, а под ним уже и мышцы и кубики))) Дело не в упражнениях, надо считать калл, следить за едой и пр.
О каких складках речь, мне скоро сорок, где ждать появления складок?
Увы, но это жир. Ничего сделать с ним нельзя, кроме как убрать. Жир, кстати, может быть достаточно плотным и относительно ровным, если живот не висит, не значит, что там нет лишнего жира.
Смысл тогда ходить на фитнес? Если дело в питании и малоподвижномобразе жизни.
О каких складках речь, мне скоро сорок, где ждать появления складок?
Так у вас пузо колесом, какие уж тут складки -ровный гладкий шар!)))
Так у вас пузо колесом, какие уж тут складки -ровный гладкий шар!)))
Не, такое пузо у меня было только во время беременности))Складки на животе появляются только когда сажусь. Здесь я так понимаю складка, это свисающий живот что ли и под ним складка?? Блин, автор объясните что за складки, а то умру от любопытства.
питание. упражнения дополнительно. без питания зрть убейтесь результат нулевой
Автор, Вам бы с тренером поговорить. Жир сгорает на теле пропорционально. От качания пресс складки на животе никуда не денутся, если Вы не будете придерживать диеты (потреблять калорий меньше, чем тратить). + обязательно спорт. Пресс улучшается после 6 мес РЕГУЛЯРНОГО занятия спортом (2-3 в неделю) пресс можно качать дома хоть каждый день. Пресс - это не подарок судьбы, а результат работы над собой и показатель характера
Слышала что пресс нет смысла качать пока не уйдет жир с живота.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Как вы избавились от жира на животе и боках? Складки жира на спине. как избавится? Как избавиться от нижний складке на животе? Пресс не избавил от жировой складки на животе, а худеть не следует!что делать? Как избавиться от складки на животе?Слышала что пресс нет смысла качать пока не уйдет жир с живота.
В общем то качают пресс как раз чтобы избавиться от жира в области живота. И это действует. Но и диета должна присутствовать. Очень простая- есть часто и понемногу, без сахаров.
Беременность. Это может как-то навредить? Выкидыш или нет? Мог узист ошибиться в какой день была овуляция? Беременность ? Из груди появилось молозиво Беременность, такое возможно? Спаечный процесс и роды Беременность, скрининг, УЗИ Про беременность - повторный тест Обменная карта беременной Беременность после кесарево Первые признаки беременности Спаечный процесс и роды Беременность после кесарево Беременность, скрининг, УЗИ Беременность ? Из груди появилось молозиво Беременность, такое возможно? Можно ли во время месячных забеременеть? Обменная карта беременной Про беременность - повторный тест Выкидыш или нет?Выбор редакции
Аборт втайне от мужа. Какой метод лучше? девушки, сколько раз вы отжимаетесь от пола? Вредно ли много ходить пешком?- Мужчина и женщина
- Дружба
- Секс
- Семья
- Родители
- Социальная жизнь
- Образование
- Работа
- Финансы
- Женское здоровье
- Стоматология
- Психология
- Беременность
- Фитнес
- Диеты
- Обо всем
- Малыши
- Дети от 3 до 6 лет
- Дети от 7 до 12 лет
- Подростки
- Детское питание
- Здоровье и развитие
- Детские сады и школы
- Имена
- Детские пособия
- Рецепты
- Хобби
- Рукоделие
- Интерьер
- Домашние животные и звери
- Бытовая техника
- Обо всем
- Лицо
- Волосы
- Тело
- Ногти
- Пластика и косметология
- Свободное время
- Путешествия
- Автомобили
- Гаджеты
- Музыка
- Обо всем
- Форумчане о форумчанах
- Общение с модераторами
- Блог форума
- Развлекательный портал
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2022 ООО «Шкулев Медиа Холдинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулев Медиа Холдинг»
Главный редактор: Воронцева О. А.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):