Легкая Беременность и оргазмические роды
В наше удивительное время трансформации и переходов, которые случаются одни за одним, нелегко находиться в трансформации нон-стоп. Трансформация становится как образ жизни. По-другому не возможно. Хочешь двигаться в унисон с планетой, в унисон с мирозданием - будь готова проходить трансформацию.Показать полностью.
Проходить очищение от всего того, что отжило себя, освобождение от низких вибраций и переход в вибрации нового времени. Не хочешь - выбор твой. Для себя мы свой выбор сделали - живем в унисон с планетой. Совершаем переход в любви и свете. И несем это миру.
И в наше время, как никогда помочь женщине может ее женская природа. Ее суть - принимать. Быть настолько принимающей, что спокойно принимать все происходящее, все события, все трансформации. И быть в открытом сердце - в любви, осознавать, что основа всего - любовь. Что ты есть любовь. Тогда все происходящее воспринимается легко и радостно, в каждом событии ты видишь благо и ощущаешь любовь в себе и любовь во всем. Тогда ты в центре своей Вселенной и наблюдаешь за тем спектаклем, который сама и создаешь. Тогда ты можешь, будучи точкой, творить и создавать. Тогда ты можешь быть счастливой. И твое счастье внутри. Независимо от обстоятельств.
Мы сами проходим трансформации, еще и какие. И есть много опыта в прохождении своих трансформаций и помощи людям. И нам есть чем поделиться с миром. Поэтому мы в легкости и женском естестве намерены провести семинар "Принятие в любви. Возвращение к истокам женственности".
И тебя, дорогая девушка, женщина, подруга, знакомая, незнакомая, приглашаем на наш семинар, который состоится 30 сентября - 2 октября (вечер пятницы и два выходных по 6-7 часов). Будем открываться принятию и нашей божественной природе, вспоминать, кто мы есть. Откроемся и соединимся с истоками женственности. Восстановим связь с пространством планеты Земля. Освободимся от того, что мешает и уже готово уйти. Вспомним состояние быть женщиной, принимающей, любящей, любимой, нежной, текучей, сильной, страстной, разной.
Делать это мы будем через разные практики, танец, пение, рисование. Душевные беседы и просто присутствие. Специальной подготовки не требуется, главное - желание и намерение вспомнить себя и свое женское естество.
Что получишь каждая ты, участвующая в семинаре: - то самое женское состояние текучести, принятия, силы - вспомнишь его, оно в тебе включится ,- освобождение от блоков и зажимов, что мешают тебе быть собой, - открытие принятию, открытие сердца, открытие любви в тебе (к себе, к миру, открытие тебя любви) и осознание, что основа всего - любовь, - практики и инструменты, которые ты сможешь выполнять уже сама для поддержания себя в женском состоянии, состоянии бытия собой, И много волшебных бонусов. Вселенная щедра. Открывайся принятию
Встреча вечером в пятницу 30 сентября - без оплаты, в дар. Приглашаем всех желающих. Если ты решаешь участвовать далее, стоимость всего семинара при оплате до 23-го числа (включительно) - 10 тыс.руб., при оплате после 23-го и в день тренинга - 12 тыс.руб.
Приходи, будем рады каждой тебе. И приводи подруг. Просим перепоста.
Легкая Беременность и оргазмические роды запись закреплена Массаж - Всё о массаже - Massage.ruМАССАЖ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (ЧАСТЬ 1)
В массаже для беременных есть что-то особенное и захватывающее. Массаж для беременных - это большая честь и привилегия. Вы должны ощущать огромную ответственность, ведь Вы в ответе за здоровье матери и ребенка.
Для этого массажа необходима специальная подготовка. Так же Вы должны создать благоприятную рабочую атмосферу, для достижения желаемого результата в лечении. Помните, Вы не просто делаете массаж женщине - мать и ребенок неразрывно связаны между собой. Показать полностью.
Поскольку стресс оказывает негативное влияние на беременность, роды и послеродовую реабилитацию, одной из главных целей массажа является снижение показателей материнского стресса и тревоги. Беременность всегда связана с физическими недомоганиями, такими как боли, в спине, тошнота, отеки, все это наряду с эмоциональными беспокойствами увеличивает уровень стресса.
Его длительное воздействие может привести к потенциально серьезным проблемам со здоровьем таким как: подавленный материнский иммунитет, высокое кровяное давление и болезни сердца.
Содержание катехоламинов, норадреналина и адреналина в крови играют значительную роль в реакции на стресс. Плацентарное сосудистое русло является сверхчувствительным к констриктивному эффекту эпинефрина, что может привести к проблемам роста плода, а также снижению плацентарного кровообращения, тем самым препятствуя питанию ребенка. Кроме того, стресс ослабляет воздействие других гормонов, таких как окситоцин и т.д., которые имеют важное значение для нормального развития матери и ребенка. Важно также понимать влияние материнских эмоций на растущего ребенка.
Стресс может:Снижать эффективность окситоцина.Задерживать нейромоторное развитие младенца.Повышать материнский сердечный ритм и кровяное давление.Увеличить вероятность выкидыша.Повышать уровень стрессовых гормонов в крови.Усиливать боль во время схваток.Увеличить вероятность преждевременных родов.Привести к материнской депрессии.Привести к акушерским осложнениям.Повышать вероятность сужения сосудов матки.Глубоко влиять на внутриутробное развитие младенца.
Если ваши клиенты осведомлены о способах контроля стресса в их жизни, они и их дети будут жить намного лучше.
Сильный стресс во время беременности тесно связан и с физической, и с неврологической недееспособностью. Очевидно, создание среды, которая способствует снижению материнской стресса и тревоги, например, посредством частого массажа, способствует расслаблению и имеет важное значение для здоровой беременности и положительного исхода родов.
Массаж, при правильном его назначении во время беременности (обязательно сначала посоветоваться с врачом), может оказывать мощное положительное влияние на организм и устранять стресс. Массаж успокаивает и восстанавливает нервную систему. Проприорецепторы более глубоких мягких тканей передают сообщения центральной нервной системе о работе над мышцами и кровяным давлением. Тепло, вырабатываемое посредством массажа, и сигналы, поступающие в симпатическую и парасимпатическую систему, балансируют, исправляют и восстанавливают эти саморегулирующие механизмы.
массаж для беременныхРелаксация еще более усиливает эффект и уменьшает болевые ощущения. Кровеносные сосуды расширяются, ткани насыщаются кислородом и боль уменьшается. Бета-эндорфин и серотонин (нейромедиатор) секретируются во время массажа и работают вместе, тем самым сдерживают центральную нервную систему и наступает успокоение и умиротворение.Массаж для беременных также устраняет многие скелетно-мышечной боли, которые так часто испытывают беременные женщины: брюшное давление, боли в спине, геморрой, насморк и отеки. Кроме того, эмоциональные и психологические положительные эффекты от массажа нельзя игнорировать или недооценивать. Заботливые и деликатные прикосновения помогают будущей маме чувствовать себя спокойно в это тревожное время.
В следующий раз, когда вы будете делать массаж беременной женщине, помните, что его нужно делать с нежностью и любовью, ведь Вы помогаете не только матери, но и растущему ребенку. Все, что мать чувствует, передается ребенку через биохимические агенты. Все, что она испытывала во беременности и родов, несомненно, отразится на здоровье малыша.
Влияние стресса на развитие плода:Поведенческие проблемы, такие как СДВ (Синдром Дефицита Внимания)Заячья губа и волчья пасть.Когнитивные задержки, таких как аутизм и расстройства аутистического спектра.ДиабетВысокое кровяное давление и сердечно-сосудистые заболевания.Гиперчувствительность.Низкий вес при рождении.Нейромоторные задержки.Ожирение.Преждевременные роды.Замедление развитие мозга.
Упражнения, которые можно выполнять в течение всей беременности при условии нормального самочувствия: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4737
ОСОБЕННОСТИ МАССАЖА В ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ И МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ПЕРИОД: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_655
СЕКРЕТ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ — точка Сань Инь Цзяо: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_7350
ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ОСНОВНЫХ ВИДОВ МАССАЖНЫХ ДВИЖЕНИЙ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6959
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ И ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3942
Легкая Беременность и оргазмические роды запись закреплена Доула. Екатеринбург. Анна КружилинаКАКОЕ У МЕНЯ РАСКРЫТИЕ? Косвенные признаки раскрытия шейки матки БЕЗ внутреннего осмотра.
Отсюда: http://thedoulaguide.blogspot.co.il/2012/11/how-dilat.., авторы Ananda Lowe и Sarah Vine, перевод Екатерины Житомирской.
В 2008 я была в Израиле, где читала лекции для доул о способах оценки раскрытия без внутреннего осмотра. Там я встретила Сару Вайн (Sarah Vine). Позже Сара написала об этом пост в своём блоге, этот пост я цитирую ниже.Показать полностью. Когда я выпустила свою книгу(Ананда является соавтором книги "The Doula Guide to Birth: Secrets Every Pregnant Woman Should Know", вышедшей в издательстве Bantam Books - прим.пер.), моя любимая глава называлась "Роды - это не про раскрытие", в ней я написала о том, что хотя внутренние осмотры в родах широко (и даже слишком широко) используются, нет данных, что регулярные внутренние осмотры в родах полезны или хотя бы необходимы с медицинской точки зрения. У внутренних осмотров есть свои "тёмные стороны" - например, повышенный риск такой серьёзной инфекции как стрептококк группы В, не говоря уж о неудобствах для матери и нарушении настроя на роды (представьте себе, как бы отреагировала на такое вмешательство самка другого млекопитающего!). Вот ссылка на блог Сары Вайн: http://sarahvine.wordpress.com/ . А мы будем читать дальше, как же оценить раскрытие, не прибегая к внутреннему осмотру.
Роковой вопрос, который всё время - неважно, вслух или про себя, - задаёт большинство рожениц (а также их партнёры и остальные участники родов): сколько нам ещё? Как бы узнать, намного ли я продвинулась? Я видела женщин, которые умоляли посмотреть раскрытие, только чтобы потом расстроиться ("как. всего ещё 4 см. ") и пасть духом. Это примерно как если бы мы сдавали экзамен на глазах своих близких и толпы совершенно посторонних людей в придачу. и с треском его провалили. А это состояние для родов совершенно не годится - неожиданно приходят страхи и сомнения, роженица напряжена. К счастью, существует некоторое количество признаков, по которым женщина и её партнёр могут судить о прогрессе родов, не прибегая к осмотрам. Часть признаков более явная, часть - менее. Но если Вы не смотрите на часы, а настроены на свои ощущения, Вы их заметите. Прислушивайтесь, прочувствуйте, не торопитесь. Радуйтесь своим ощущениям! Чего только не может тело, которым наградил Вас Господь.
1. Звук. Как меняется в родах речь от стадии к стадии? Во время первых схваток Вы можете разговаривать, если захотите, если Вас что-то удивит или рассердит. Вы продыхиваете схватки, ищете удобную позицию, погружаетесь в себя, но если Вам действительно нужно, Вы в состоянии поднять голову и нормально разговаривать. И по окончании схватки Вы можете продолжать беседу, смеяться шуткам окружающих и, скажем, делать самые последние приготовления для поездки в роддом. Однако, во время активных родов Вам сложно будет говорить. Между схватками Вы будете стараться отдохнуть, не особо реагируя на действия окружающих. Ближе у переходной фазе и потугам у Вас появится словно другой уровень восприятия - многие специалисты называют это изменённым состоянием сознания. Вы можете поделиться этим с кем-то из близких, глядя глаза в глаза на каждой схватке, а можете закрыть глаза и погрузиться в себя. Между схватками Вы уже не двигаетесь. Важно, чтобы помощники и партнёр были рядом и охраняли пространство родов: никаких шуток и посторонних разговоров; вообще, беседы нужно свести к минимуму. Неожиданно роженица начинает звучать по-другому: до этого Вы могли звучать (стонать, говорить о своих ощущениях, петь и т.д.) или молчать. Теперь, только послушайте, добавляются глубокие загрудинные, почти животные звуки. Значит скоро наступит время тужиться.
2. Запах. У родов есть запах - он проявляется к полному раскрытию, в активных родах, прямо перед рождением ребёнка. Роды пахнут свежей травой, спермой, сыростью. Подробнее о запахах в родах можно прочитать здесь: http://navelgazingmidwife.squarespace.com/navelgazing..
3. Иррациональность. Люблю этот признак - это часто знак переходной фазы. Я почти всегда улыбаюсь, думая об этой фазе, и всегда предупреждаю женщин об этом феномене. Так что когда это происходит в родах, я могу напомнить: всё, что ты сейчас сказала, иррационально; помнишь, мы говорили об этом - и вот оно! Значит, мы движемся к финалу. Иногда женщина говорит:"Я хочу домой", "Я больше не собираюсь рожать", "Я потом вернусь и тогда уже рожу", она хочет одеться и уйти из палаты. Женщина, настроенная на естественные роды, которая более чем успешно справлялась со своими ощущениями, вдруг сообщает, что прежде она была не в своём уме, требует НЕМЕДЛЕННОГО обезболивания, а также информирует, что она никогда в жизни не хотела детей, кто вообще это сказал? Некоторые сворачиваются калачиком и говорят, что "собираются поспать". Если женщина засыпает, это хорошо. Схватки могут стать послабее, пореже, и, возможно, женщина (и ребёнок) немного отдохнут. Эта фаза (она называется "фаза замедления") часто нервирует больничных докторов или акушерок, которые начинают предлагать окситоцин. Попробуйте переговорить с медперсоналом и отсрочить назначение стимуляции на полчасика. Вышлите всех из палаты, ложитесь на левый бок, обложитесь подушками и отдохните перед потугами; эта передышка - прекрасный подарок природы.
4. Ощущения. Вот несколько забавных способов, о которых Вы, возможно, раньше не слышали! Подумайте о форме матки. Перед родами мышцы матки плотные повсюду - по стенкам, по дну, снизу. Когда шейка начинает делаться тоньше и раскрываться, то напряжённые плотные мышцы ощущаются сверху (на дне матки). Чем больше открывается шейка, тем плотнее делается дно. Во время схваток в начале родов померяйте, сколько пальцев помещается между Вашим животом и грудью - в норме туда ложится вся ладонь, 5 пальцев. Во время родов живот будет подниматься, и пальцы будет просунуть всё труднее и всё в меньшем количестве. Когда влезает уже только 3 пальца, женщины начинают собираться в роддом, так как это обычно соответствует раскрытию 5 см. Когда пролезает только 1 палец, можно говорить о полном раскрытии. (Кстати! Вот пост женщины, которая детально описывает, как она проверяла у себя раскрытие прямо перед родами: http://halfheardinthestillness.com/?p=523)
5. Внешний вид. Есть так называемая "пурпурная линия" - тонкая линия, поднимающаяся от ануса к копчику (пролегает между ягодицами). Она вначале составляет всего 1 см, постепенно достигая 10 см - её длина в сантиметрах соответствует раскрытию. Почему бы не посмотреть на эту линию, прежде чем пригласить постороннего человека, чтоб он засунул в Вас пальцы? Мне это кажется разумным. Вот ссылка на исследование о "пурпурной линии", где в 76% случаев длина её соответствовала раскрытию шейки матки: http://www.biomedcentral.com/1471-2393/10/54 .
6. Слизистая пробка. Обычно видимая на раскрытии 2-3 см, пробка может отходить и в самом начале родов, и даже за несколько дней до начала. Иногда трудно понять, пробка это или нет, так как ближе к родам влагалищные выделения усиливаются, и это может запутать женщину. По объёму пробка составляет до двух столовых ложек. Может быть прозрачной, но часто она розоватая, коричневая или окрашенная кровью. Если объём кровяных выделений больше, чем две столовые ложки (40 мл), обратитесь в роддом, чтобы исключить отслойку плаценты, но если крови немного, и она быстро прекращает выделяться, то это пробка. Есть ВТОРАЯ порция пробки, которая обычно отходит на раскрытии 8 см. Это говорит о приближении второго периода.