Преимущества Джала нети в лечении заболеваний и как это сделать?
Джала нети является одним из методов очистки Шаткарма Йога для очищения носовой проход по воде (соленая вода).
Преимущества Джала нети:-
Джала нети поможет вам получить лечение от болезней, таких как головные боли, психическое напряжение, и т.д.. путем удаления избыточного тепла из вашего мозга.
Это поможет вам получить лучшую концентрацию и бактерий свободной полости носа. Это также очень полезно в улучшении зрения глаз.
Джала нети поможет вам сэкономить много денег от покупки дорогих лекарств для лечения заболеваний, которые у вас есть. Все еще, если лекарства не могут лечить болезни, они вызывают побочные эффекты,, которые сделают ваше заболевание более серьезным и неизлечимым.
Но Джала Нети, если вы не получите облегчение, то вы также не получите каких-либо побочных эффектов слишком.
Лекарства дать вам быстрое облегчение от болезни, что у вас есть, но не намного дольше, и что болезнь снова влияет на вас. Но Джала Нети, это занимает много времени, чтобы вылечить (потому что это естественное лечение, а также зависит от того, сколько времени вы были пойманы болезнями), но как только болезнь вылечена, то он никогда не будет влиять на вас снова в вашей жизни (но вы должны следовать тем же правилам,, как вы использовали для следующих в то время как болезнь влияет).
И если вы Джала Нети в день, утром вы никогда не будете пойманы от холода.
Джала нети также может быть осуществлено для лечения заболеваний, как астма и пазухи.
Как? Чтобы узнать продолжить чтение.
Джала нети лечения астмы для:-Да, Джала нети поможет вам вылечить астму. Как?
Когда вы практикуете Джала Нети, она удаляет все слизи из носовых проходов, заблокированных. Который поможет вам легко дышать и нести больше кислорода в легкие, без обструкции. Если вы будете продолжать практиковать Джала Нети один раз в день, то вы скоро не нужно помнить, чтобы нести свой ингалятор с вами. И наслаждаться дней, как раньше.
Джала нети для лечения пазухи:-Человек с синусит часто заложенность носа с толстыми носовых выделений, лихорадка, и кашель (источник: WebMD). Для лечения синуса, Вы тратить много денег на операцию.
Но почему? Если у вас есть свободное естественное лечение, которое может вылечить. Джала Нети может вылечить синуса. Вы просто должны сделать усилие т.е.. практиковать Джала Нети ежедневно. (Я не говорю, чтобы остановить лекарства. Вы должны следовать вашему совету врачей, поскольку он может быть серьезным и вредным для вашего здоровья).
Как сделать Джала Нети:-
Хорошо, Теперь вы знаете, преимущества Джала Нети, но как это сделать? Что ж, погнали.
Подготовка:-До начала практики Джала Нети, это необходимо для Вас, чтобы подготовить правильный соленой воды. Вода должна быть теплой или нагревают, как в вашей температуры тела, ни холодно, ни жарко. Если вы новичок, и вода используется при холоднее, чем температуры тела, то это вызовет ожог или боль в носовой. Но если вы практикуете в течение длительного времени, Затем он не должен.
А для соли, рекомендуется для вас, чтобы положить одну чайную ложку за 1/2 литр воды.
Но почему? Что использование соли в Джала Нети?
Вы должны положить соль в воде, потому что соль помогает равным осмотическому давлению тела и воды. Вот почему, когда вы делаете Джала Нети без соли в воде, вы почувствуете раздражение или жжение в ноздрях.
Но если вы заранее или практиковать Джала Нети от очень долгого времени, то вам не нужно положить соль в воде.
Некоторые Нети горшки приходят с солью измерения ложкой с ними. Если у вас есть что то вам повезло и готовы пойти.
Практика Джала Нети:-
- После солевой вода готовится, стоять с некоторого расстояния между ваших ног.
- Изгиб позвоночника в 60-градусный угол и шея наклонены вправо, как показано на рисунке выше.
- Теперь, положить носик нети горшок Джала в правую ноздрю (верхнюю ноздрю) и держать рот открытым, чтобы вода легко проходит через правую руку на левую ноздрю. Если наклонить голову слишком много или пытаться дышать через нос, Затем вода поступает в горло вместо того, чтобы в левой ноздре. Но это не вызовет у вас никакого вреда.
- Now repeat the same process with the neck tilted to the left side .
Сушка ноздрю, чтобы не быть пойманным холодно:-
После Джала Нети делается, это очень необходимо, чтобы высушить ваши ноздри, as there are chances to be caught by the cold .
Зачем? Потому что после выполнения Джала нети еще есть вода остается внутри ноздрей.
Чтобы высушить ваши ноздри, stand in the same position as while doing Jala neti . Теперь нагнетают воздух с силой через нос (закрытым ртом) like you in Kapalabhati Pranayama . And after that , it is recommended to do Shashankasana (Ребенок представляют). Потому что это поможет вам принять воду полностью из ноздрей (если еще есть немного воды осталось в ноздри).
Меры предосторожности:-
Если есть что-то, что приносит пользу вам, то она также может причинить вам вред, если не практикуется должным образом. Это также может привести к вам вред, если вы страдаете от чего-то, когда это не рекомендуется. In Jala neti also , it provides you with benefits that you have never thought of , но это не должно быть осуществлено, когда это не рекомендуется. Джала Нети не следует практиковать, когда –1. страдающих хроническим кровотечением носа,2. любой тип инфекции носа,3. если боль или вырезать внутри носа.
Боясь Джала Нети?I have seen some people who are afraid to do Jala neti . Зачем? Потому что они думают, что вода будет идти в их мозг через ноздри. Due to this they never practice Jala Neti and always remain unaware of the benefits of Jala neti .Вы один из них? Если ты (Я не думаю, что), then don’t be afraid because there is no passage or path for water to enter your brain through nostrils .И я думаю, что вы теперь не боитесь делать Джала Нети (если бы ты был). 🙂
What other Преимущества Джала Нети have you experienced ? Пожалуйста, поделитесь своим опытом, и пусть все знают, комментируя ниже.