Влияние закрытых глаз на баланс?
Предположим, вы хотите стоять на одной ноге. Делать это с открытыми глазами не так сложно, но делать это с закрытыми глазами кажется трудным. Почему?
Лео Леопольд Герц 준영 Лео Леопольд Герц 준영 jonscaanongoodnurse
Баланс сложен и зависит от многих вещей, включая, в некоторой степени, ваше зрение. Баланс достигается и поддерживается сложным набором сенсомоторных систем управления, которые включают сенсорный ввод от зрения (зрение) , проприоцепции (осязание) и вестибулярной системы (движение, равновесие, пространственная ориентация); интеграция этого сенсорного ввода; и моторная мощность для глаз и мышц тела. Ваше зрение помогает вам увидеть, где ваша голова и тело связаны с окружающим миром, и почувствовать движение между вами и вашим окружением.
Проще говоря, завязать глаза кому-то - значит вынести вклад видения в баланс. Таким образом, если другие системы, участвующие в балансе, хотя бы немного отключены, кто-то с завязанными глазами будет мешать им сохранять равновесие даже на двух ногах, не говоря уже о одной.
Вот эти системы более подробно.
Проприоцепция . В суставах, мышцах, сухожилиях, коже и других областях у вас есть проприоцепторы, которые сообщают вашему мозгу, где находятся ваши части тела (руки, ноги и т. Д.) По отношению к себе в пространстве. Поскольку мы живем на планете с гравитацией, даже если мы с завязанными глазами, если мы стоим правильно, наши ноги посылают сигналы нашего мозга, которые, в свою очередь, позволяют мозгу судить о нашем положении в пространстве относительно гравитации, и мы будем сохранять ноги твердо стоят на земле таким образом, чтобы поддерживать нас в вертикальном положении в постоянно регулируемом положении (если мы чувствуем меньшее давление от нижней части правого большого пальца ноги, мы будем приспосабливаться, слегка наклоняясь вперед и вправо до тех пор, пока наружу = r Мозг говорит: «Хорошо, прямо здесь!» Это происходит из-за того, что все проприоцепторы кожи и суставов отвечают одновременно. Обратите внимание, что как только зрение блокируется, наши тела становятся относительно очень неподвижными, мы сосредотачиваемся на нашем равновесии. Мы двигаемся неуверенно.
Когда люди стареют, они теряют некоторые свои пропиоцептивные способности. Это одна из причин падений у пожилых людей.
Внутреннее ухо В нашем внутреннем ухе полукруглые каналы, по три с каждой стороны, которые ориентированы под углом
90 ° друг к другу, поэтому мы покрываем 3 измерения. В этих каналах есть жидкость, которая выплескивается, когда мы двигаем головами, меняем направления, наклоняемся и т. Д. Движение жидкости обнаруживается с помощью тонких, похожих на волосы выступов на сенсорных клетках, выстилающих канал, называемых стереоцилиями - подобно тому, как может быть обнаружена волна вашей ногой в мелкой океанской воде. Эти полукруглые каналы помогают нам оставаться ориентированными в пространстве. Теперь полукруглые каналы также прикреплены к органам отолита - двум камерам, связанным с гравитацией. В них есть мелкие кристаллы - так называемые отоконии - которые движутся в соответствии с положением нашей головы в зависимости от «вниз» или гравитации.
Если мы стоим на месте (вероятно, без поддержки), вестибулярная система (полукруглые каналы и отолитические органы) все читает как обычно, и мы остаемся в вертикальном положении (между нашей вестибулярной системой и нашим мозгом существует постоянная связь) , Таким образом, когда мы с завязанными глазами, мы можем оставаться в вертикальном положении, даже если мы качаем головой, наклоняем их вперед или назад и т. Д. (В пределах разумного). По мере старения вещи могут вырождаться в этой вестибулярной системе, что влияет на наше равновесие и приводит к большему количеству падений у пожилых людей. (Заболевания у молодых также могут повлиять на это.)
Вестибуло-глазной рефлекс . Сложная система, которая рефлекторно координирует вход от вашей вестибулярной системы и вашего зрения в движении головы. Если кто-то внезапно повернет вашу голову, ваши глаза будут двигаться в равной и противоположной манере, то есть ваши глаза будут оставаться сфокусированными на объекте, на котором они были сфокусированы непосредственно перед тем, как ваша голова двигалась. Эта система позволяет вам легко читать что-то, пока вы качаете головой из стороны в сторону (не в случае, если вы перемещаете сторону печати в сторону).
Когда что-то идет не так (очень медленно) с вашими вестибулярными или проприоцепционными системами, ваши глаза могут помочь компенсировать , ориентируя вас на горизонт и т. Д., Таким образом, корректируя некоторые «выключенные» вычисления в вашей вестибулярной системе. Видение помогает нам определить ориентацию относительно силы тяжести, определить направление и скорость движения и т. Д., В гораздо меньшей степени, чем другие описанные системы, но достаточно, чтобы оказать влияние. Таким образом, у людей с плохим зрением либо другие системы должны быть в очень хорошем рабочем состоянии (например, почему молодые слепые люди не всегда падают), либо у них проблемы с падением.