Самое сложное - расстелить коврик: любимые цитаты о йоге
Йога — это метафора жизни, сказала однажды Мадонна. Глубокое сравнение. А что для вас значит йога? Какие образы и ассоциации вызывает практика? Какие мысли о йоге наиболее близки вам? Чьи цитаты о йоге совпадают с вашим восприятием практики?
Я решила рассказать вам о своём видении йоги через цитаты. И начав писать эту статью, сделала для себя открытие. Оказывается, моя копилка любимых высказываний о йоге процентов на 90 наполнена цитатами Б.. Человека, который, по сути, открыл йогу для западного человека. Человека, который активно проводил исследования лечебных и восстановительных эффектов йоги. Смысловым стержнем его авторской системы стало понятие выравнивания. Айенгар считал, что йога запускает изменения не только в теле, она также воздействует и на эмоциональное состояние людей. Правильно отстроенная асана сохраняет здоровье на клеточном уровне и возвращает полноценное дыхание, стабилизирует и уравновешивает душевное состояние. Практика, по мнению Айенгара, дарит ясность ума, силу духа, гармонию и внутреннюю целостность.
Любимые цитаты о йоге
Йога для меня — это способ жить в настоящем.
Йога — это такой способ жить, при котором мы можем:
- сохранить здоровье и жизненную активность как можно дольше
- восстановить утраченный контакт с самими собой
- привести себя, своё тело и свою жизнь в порядок
И пусть не все ответы будут найдены на коврике. Главное, что человек научится прислушиваться к себе, биению своего сердца и к ритму своего дыхания. Эти сигналы и станут его новой точкой отсчета в восприятии мира. Он станет опорой для самого себя. Йога — это способ жить осознанно. Йога — это прививка, необходимая для выживания в сумасшедшем (по мнению Стинга) мире. В мире, опутанном паутиной стресса и тревог. В мире вечной суеты.
АНТИСТРЕСС ТУРЫ
Релакс Тур Океан Спокойствия
Читайте так же
Теги: йога для снятия стресса, тело как поток, упадок сил, как выйти из застоя, главное здоровье
Теги: гармония с собой, принятие себя, йога для души, гармония с миром
Теги: йога для души, йога антистресс, позы йоги
Теги: позы йоги, поза дерева, равновесие и баланс, йога для души
Теги: поза горы, позы йоги, йога для души, равновесие и баланс, точка опоры
Теги: доступная йога, как расслабиться, йога для снятия стресса
Теги: йога для здоровья спины, мышца души, йога для снятия стресса, позы йоги
Теги: йога для снятия стресса, йога антистресс, гармония с собой, видео
Теги: йога, уроки йоги, йога для снятия стресса
Теги: йога, советы для улучшения йога практики, йога для души, спокойствие
Теги: йога для снятия стресса, внутреннее равновесие, спокойствие, антистресс
Теги: внутреннее равновесие, йога для души, равновесие и баланс, йога против стресса, психологическая устойчивость, йога для снятия стресса
Теги: йога для души, чему нас учит йога, йога для снятия стресса, цели, принятие себя
Теги: живи сегодня, жить настоящим, как отпустить прошлое
Теги: искусство быть счастливым, жизнь без стресса, гармония жизни, как изменить свою жизнь к лучшему, жить настоящим, вкус жизни
Теги: жить настоящим, быть здесь и сейчас, избавление от страха, живи сегодня
Последние комментарии к статьям
Под впечатлением
Дыши. Просто дыши
вот уже сколько дней работаю «контейнером» для эмоций.слов нормальных человеческих не находится, чтобы передать состояние людей - психика просто не справляется, как всем тяжело
Точку Спокойствия в сети возвращаю
завтра вторник 1 марта в 10.00 местного (время Лиссабон)первый эфир:ДЫШИМ, ЗАЗЕМЛЯЕМСЯ, СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕпродолжительность от 30 до 60 минут
АнтиСтресс уже и не скажешь:
АнтиСтрах здесь518 679 1103(вход в zoom)БЕЗ ПАРОЛЯоткрыто для всехБЕСПЛАТНОздесь территория без политики!
Время возвращаться на коврики
Однажды маленький мальчик пошел погулять в лес и набрел на дом, стоявший на большой поляне. С обеих сторон от дома было по саду и в каждом из них работал садовник.
Но сады выглядели совершенно по разному!
Один был запущен и зарос сорняками, а садовник в нем был чрезвычайно сердитым. Он пропалывал сорняки и безостановочно ругался.
Второй сад представлял собой сплошную идиллию. Повсюду цвели прекрасные цветы, а садовник, казалось, безо всякого труда справлялся со своей работой. Он сидел, прислонившись к дереву и мурлыкал себе под нос песенку.
Мальчик подошел к веселому садовнику и спросил, как ему удается с такой легкостью содержать сад в порядке, в то время как другой садовник непрерывно работает, но без всякого видимого успеха.
Видишь ли, - ответил ему веселый садовник, - в свое время я поступал точно также, как и мой коллега. Я только и делал, что пропалывал сорняки, но понял, что победить их невозможно. Когда я выдергивал сорняк, то либо корни оставались в земле, либо семена падали на землю, и сорняки вырастали заново. Дойдя до конца сада я был вынужден начинать всё заново.
Но потом я придумал другой способ. Я нашел цветы, которые растут быстрее сорняков и они их полностью задушили. Там где растут эти цветы, сорняков больше нет. Сад очистился сам по себе.
К этому времени уже стемнело и садовник пригласил мальчика в дом. Когда вся семья собралась за столом, садовник вдруг выключил свет.
В наступившей кромешной темноте он спросил мальчика: Разве можно "выполоть" темноту? Её можно победить, только включив свет. Другим способом с ней бороться бесполезно!
Новый Год все встретили?Планы стать лучшей версией себяпод бой курантов подписали? Свет внутри включить не забудьте))) если кому самому никак, приходите"Доступная йога онлайн"с новогодних каникул возвращаемся в субботупервый эфир 8 января 8.30 время Лиссабон