. 100 недель баланса - половина пути. Итоги.
100 недель баланса - половина пути. Итоги.

100 недель баланса - половина пути. Итоги.

Когда 25 недель назад я отчитывалась перед вами, то сама была в восторге от того, какие достижения мне удалось совершить за те первые 5,5 месяцев (переезд, первая поездка за границу с детьми, устройство на новом месте, начало моей учёбы, новая профессия. ).Вторая половина года была, конечно, не такой плодотворной. (ой ли?;) Посмотрим:

1. Наша первая самостоятельная поездка к родственникам на другой конец Германии (итог – полторы тыщи км). Для такого новичка на трассе как я – это настоящее событие!

2. Возила детей на море, правда, всего на один день. Но тоже нелегко – в четыре утра выехали, в одиннадцать вернулись. Но зато это было спонтанно!

3. Я устроилась-таки в своей новой квартире – обставила её, декорировала, как смогла, создала в ней вполне сносный уют. Единственная мелочь – шторы ещё нужно повесить. Да и места хранения вещей тоже не вполне устраивают. Есть, над чем работать. Но расхламилась я основательно! Было три захода только за последние полгода. И мне кажется, это ещё не конец.

4. Я вплотную занялась собой. Это и регулярные пробежки в парке, довела свой ежедневный круг до 9 км! Плюс обязательные растяжки посередине пути. Уже почти сажусь на шпагат и на днях попробовала сделать «мостик» (ох! я почувствовала все свои кости и весь ещё не ушедший вес. )По полной программе балую свою кожу – массаж щёткой, масло, лёд, крем. Она теперь почти везде и почти такая же, как 15 лет назад! Кстати, измерила свой биологический возраст – нечто между 20 и 30!))) И давление измеряла месяц назад – идеальное! 120:80

Кстати, перечитывая свои «100 дней. » ((«100 дней организационной радости», сентябрь-декабрь 2012), наткнулась на эпизод, который заставил меня рассмеяться:Итак, 25 октября 2012, 34-й день:1. Утро началось с воспитания в себе железной воли. Решила встать сегодня по первому звонку будильника, а не по пятнадцатому. Правда, для этого пришлось вывалить себя из кровати на пол. Потом увидела, что всё-таки это был не первый, а второй звонок, первый я не услышала - организм сам протянул руку и выключил его, пока я спала)).Борьба с организмом продолжилась во время прогулки. Я хотела начать с пробежки, которую ввела в свой утренний моцион с понедельника. Но тело болело и сопротивлялось. Честно, я не представляла себе, что на том месте, на котором мы сидим, есть мускулы, да ещё и не одни. Я думала, там сплошная жировая подушка))Организм продолжал упираться. Тогда я пошла на хитрость. пообещала ему, что, если он будет заниматься спортом, то тело его станет как у Евы Лонгории (нравится она нам ещё с "Отчаянных домохозяек"). Удалось. Медленно, трусцой, мы с организмом с горем пополам закончили свой марафон))).

А ведь речь шла о нескольких десятках метров))) Сейчас бегу 9км, причём четверть пути в гору, в перерыве на растяжку заставляю себя стонать от усердия, но организьма моя со мной – принимает все издевательства как должное, похоже, что наслаждается даже (от жеж мазохистка какая!)) и мало того - гонит вперёд, когда казалось бы уже все силы на исходе.

5. Я влюбилась. Это не достижение, скажет кто-то. Да. но. Это совсем другое! Я любила уже, и не раз, но такого чувства не знала. Это не то чувство собственности и эгоистическое «а меня тоже должны любить, иначе я несчастна». оно другое. Это радость каждый момент, наслаждение каждой секундой. Это желание: пусть всё у всех будет хорошо, всегда и при любом исходе.

6. Я отпустила прошлое. Простила все обиды, забыла все претензии. Была у бывшей свекрови, и чувствовала себя счастливо. Без злорадства – что вот, мол, у меня вот всё хорошо, а вы живёте тут в своём мелком пруду. Охотно увиделась бы с папой дочери. Тем более, что он её наконец-то увидел (впервые за последние 7 лет), и она с ним познакомилась. Я ему даже благодарна (как в фильме "Москва слезам не верит") - возможно, я бы не испытала тех радостей жизни, которые испытываю сейчас, если бы осталась с ним.Переживаю за папу своего сына. Справляюсь о здоровье, даю советы, нагоняи и подзатыльники. - в его-то годы нужно больше внимания уделять себе! Нормально с ним общаюсь, по-дружески (несмотря на наш обоюдный темперамент)))). Это здорово.

7. В течение года мне удалось выстроить чёткую систему организации всех дел и времени. Причём, сравнила со своим первым проектом и поразилась – такая каша была в моей голове в прошлом году! Помните, я хотела, чтоб в моём дне ничего не было упущено – чтоб каждая минута была занята, и в то же время оставалось время на отдых и наслаждения? Огромное спасибо цифре ТРИ! Три больших блока (утро, день, вечер), в каждом по три пункта, каждый пункт содержит три круга (от минимума до максимума). В данный момент голова работает над тем, как бы и все остальные сферы разбить натрое.

8. Я почувствовала (и спасибо тебе, Нина, за наставления!), что меня уже никто и ничего не заставит прогнуться под обстоятельсва. Я сделала своё счастье сама, и не позволю его у меня отобрать. Это жизнь здесь и сейчас. Цени момент! Будь благодарна за жизнь, которую тебе подарили! Мир дарит тебе радость - светит солнце, идёт дождь, появляются прекрасные люди. так принимай её! Нет страданий, переживаний, страха перед будущим – они ничего не дают, а только отнимают моё драгоценное время и силы. Знаю уже, что будет именно так, как я захочу. Если захочу. А я очень хочу!))

А ещё, помнится, в начале года (в январе, когда ещё даже не предполагала, какие изменения меня поджидают в скором будущем) я составляла план на год. И сейчас, в конце первого года своего пути к жизненному балансу, хочу подвести первые итоги. (Буду проделывать такой фокус ежегодно)

  1. Найти квартиру, переехать
  1. Обставить её по-новому
  1. Расхламиться основательно
  1. Определиться с жизненными целями
  1. Стать энергичной, бодрой, выносливой
  1. Вставать с первыми лучами солнца.
  1. Делать зарядку
  1. Заняться спортом - бег, прыжки.
  1. Иметь ясный и быстрый ум
  1. Гулять не менее 2 часов в день.
  1. Иметь свежий молодой и сияющий вид
  1. Ухаживать за своим телом
  1. Стройное худощавое и здоровое тело.
  1. Иметь нежную гладкую розовую кожу
  1. Иметь только чистые позитивные мысли
  1. Иметь внутреннюю свободу. Стать независимой - финансово и морально.
  1. Иметь в своём кругу общения только тех людей, которые мне приятны, интересны, способствуют моему развитию.
  1. Не терять себя в отношениях, оставаться собой, не зацикливаться на ком-то, ставить свои интересы выше.
  1. Любить и уважать себя.
  1. Выезжать с детьми на природу раз в неделю
  1. Загорать на море
  1. Путешествовать по Европе.
  1. Ходить в кино
  1. Ходить в шикарном взаправдашнем костюме на средневековый праздник.
  1. Делать хорошие качественные фотографии
  1. Изучить тему фотобанков

Выполнено лишь 26 пунктов из 100, но зато какие! Одна квартира сколько мне сил и денег стоила! И всё-таки результат воодушевляет. Я уж принялась составлять план на следующий год. И надо сказать, на такие цели замахнулась, что. самой страшно. Остатки разумного разума пытаются прошелестеть что-то вроде того: куда ты лезешь!? Ты не сможешь, ты не выдержишь, ты сдашься, ты махнёшь на всё рукой. Но, как говорится, где наша не пропадала. «Остапа понесло» - пусть только попробует что-нибудь или кто-нибудь меня остановить!)))

Дорогие и милые девочки и мальчики!Все, кто за это время стали близкими, и новые путники, забредшие на огонёк (вас с каждым днём всё больше, спасибо вам!)От всей души поздравляю вас, ваши семьи и ваши дома с Новым годом! Пусть он, как всегда, дарит надежду, воодушевление, веру в себя и новые цели. Спасибо вам, что вы были со мной весь год, и остаётесь со мной в следующем! Да и в (пока ещё необозримом) будущем - очень на это надеюсь, потому что мне так понравилось вдохновлять вас!)))Спасибо, что и вы вдохновляете и направляете меня, и ещё большее спасибо за то, что позволяете в какой-то мере участвовать и в вашей жизни - ведь многие из вас заразились примером и стали менять свою жизнь к лучшему.Без вас я бы не зашла так далеко, честно вам говорю :)

Пусть мои любимые цитаты послужат вам тоже и в новом году, на новом витке жизни:

Он сам создает те условия, в которых ему нужно расти и развиваться.(Орисен Марден)

Самая великая слава приходит не к тому, кто никогда не падал,

а к тому, кто поднимался выше после каждого своего падения.Нельсон Манделла

И ещё наставление от нашей сильной женщины - Людмилы Гурченко:«Пожалуйста, верьте в себя, любите, ничего не бойтесь, будьте свободными, рискуйте. Понимаете, жизнь такая штука, что вроде бы ты вот молодой, молодой, молодой, а потом бац - и конец. Оглядываешься и думаешь о том, как много всего не сделал потому что боялся, стеснялся, струсил. Не надо ничего бояться. Рискуйте. Пусть даже вы ошибётесь. Это жизнь. И главное, конечно, любите друг друга. Всегда, каждую минуту».

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎