. Самые распространённые страхи и фобии ⁠ ⁠
Самые распространённые страхи и фобии ⁠ ⁠

Самые распространённые страхи и фобии ⁠ ⁠

Аблютофобия — страх перед купанием, стиркой и даже чисткой. У мужчин эта фобия бывает крайне редко: как правило, она встречается у детей и женщин.

Агирофобия (дромофобия) — боязнь переходить улицу, дорогу. Причиной такого расстройства может стать, например, потеря близких в ДТП или ситуация, когда человек стал свидетелем жуткой аварии.

Агорафобия — боязнь открытого пространства, страх, который появляется при скоплении людей, которые могут потребовать непонятных действий, а также страх перед открытой дверью и при прохождении большой площади или безлюдной улицы без сопровождающих.

Аграфобия — боязнь сексуальных домогательств.

Айлурофобия — боязнь кошек. Эта фобия может проявляться в бессознательном виде - как защитный механизм.

Айхмофобия — достаточно распространенная фобия, которая проявляется в боязни колющих или режущих предметов: игл, ножей, карандашей, даже острого конца зонтика. Причинами возникновения этой фобии могут стать случаи неправильного использования этих предметов, в результате чего были травмы.

Акрофобия — навязчивый страх высоты. У людей, страдающих этой фобией, страх возникает даже от небольшой высоты, где полностью отсутствует риск падения.

Акустикофобия — боязнь громких звуков. Также это могут быть голоса, включая даже и собственный голос акустикофоба.

Алгофобия — это специфическая фобия, связанная со страхом боли. Причина ее возникновения, как правило, ранее пережитая сильная боль.

Амаксофобия — широко распространенная фобия, которая проявляется в страхе перед поездкой или в процессе вождения какого-то вида транспорта. Такая фобия наиболее часто бывает у переживших аварию, у маленьких детей и свидетелей ДТП.

Андрофобия — ненормальная боязнь мужчин, обусловленная в основном травматическими событиями прошлого.

Антофобия — устойчивый страх перед цветами. Обычно антофобы боятся не всех цветов, а только отдельных видов, в большинстве случаев - крупных растений в горшках.

Антропофобия — это психическое расстройство, которое проявляется в панической боязни людей, избегании человеческого общества. Страдающие этой фобией испытывают дискомфорт или даже стресс при любом контакте с людьми, особенно незнакомыми. Кроме того, человек думает, что среди людей его здоровье очень ухудшится.

Апифобия — страх перед пчелами и осами, их укусами. Эта фобия - одна из самых распространенных среди людей, которые подвергались нападению таких насекомых.

Арахнофобия — боязнь паукообразных. Интересно, что у некоторых людей намного больший страх может вызывать не сам паук, а его изображение.

Астрафобия — боязнь грома и молний присутствует у многих.

Атихифобия — боязнь совершить ошибку. Иногда такой страх приводит к тому, что человек совершенно перестает чем-либо заниматься, будучи уверенным, что все его начинания обречены на провал. В итоге такое состояние может вызвать хроническую депрессию. Аутофобия – сильная боязнь одиночества. Наиболее распространенная причина аутофобии – уход близкого человека, как преднамеренный, так и нет (например, в результате смерти). Также причиной аутофобии может стать оставление маленького ребенка надолго одним в комнате, например, в качестве наказания.

Аэрофобия — боязнь полетов на самолетах и других летательных аппаратах. Обычно появляется после 25-ти лет. Статистика утверждает, что аэрофобией страдает около 15 % взрослого населения мира.

Верминофобия — боязнь заражения. Самыми известными обладателями этого страха были Николай II и Маяковский. У Маяковского данная фобия возникла после того, как его отец умер от заражения крови, перед этим уколов себе палец иголкой.

Галитофобия — боязнь неприятного запаха изо рта. Человек, страдающий этой фобией, убежден, что у него дурно пахнет из ротовой полости, даже если на самом деле это вовсе не так.

Гаптофобия — очень редкая специфическая фобия, которая характеризуется навязчивой боязнью прикосновения окружающих людей. Иногда может ограничиваться боязнью прикосновения к человеку противоположного пола. У женщин эта фобия часто связана со страхом перед сексуальным насилием.

Гелиофобия — боязнь Солнца и его излучения. Эта фобия может появиться после болезней глаз (причем последние очень остро реагируют на яркий свет), а также в результате заболевания кожи, при котором человек вынужден был постоянно прятаться от солнечных лучей.

Гелотофобия — это психическое расстройство, связанное со страхом перед насмешками со стороны других людей. При этом смех может быть любым: как негативным, так и позитивным.

Гемофобия — боязнь крови, не зависимо от того, кровь на своем теле или у посторонних людей. При виде кровоизлияния, даже совсем не значительного, человек начинает сильно бледнеть, дрожать, учащается сердцебиение, даже возможна потеря сознания. Помимо верминофобии, у Николая II была гемофобия из-за наследственной несвертываемости крови.

Генофобия — страх перед половым актом или сексуальными отношениями в принципе. Проявления этой фобии могут стать результатом невозможности иметь какие-либо романтические отношения.

Геронтофобия — страх перед пожилыми людьми и/или брезгливость по отношению к ним. Может сопровождаться панической боязнью собственного старения.

Герпетофобия — достаточно распространенный вид зоофобии, который проявляется в боязни пресмыкающихся (в особенности ящериц и змей).

Гетерофобия — страх перед людьми с гетеросексуальной ориентацией, свойственный, как правило, гомосексуалам.

Гефирофобия — страх перед мостами.

Гидрозофобия — боязнь вспотеть и/или пахнуть потом. В обостренных случаях - боязнь потения не только своего, но и других людей.

Гидрофобия — боязнь, что при попытке сделать глоток воды возникнут судороги, при самом виде воды или даже любом упоминании о ней. Эта фобия наблюдается в случае бешенства, истерии, столбняка.

Гилофобия (дендрофобия) - страх перед отдельными деревьями и лесом.

Гимнофобия — боязнь наготы. Люди, имеющие эту фобию, в силу своего воспитания и/или культурных особенностей боятся перед кем-либо раздеваться, считая это актом неприличия и распущенности. Гимнофобы одеваются скромно, избегают купальников, плавают в одежде. Видя раздетых, чувствуют сильный дискомфорт.

Гинекофобия - паническая боязнь женщин, которая возникает в результате негативного опыта общения с ними, - не важно, с кем именно: соседкой, мамой, сестрой, одноклассницей, женой.

Гипенгиофобия — навязчивый страх ответственности за какие-либо действия. Люди с этой фобией боятся делать по своей инициативе что бы то ни было.

Гиппофобия — боязнь лошадей. К примеру, Наполеон испытывал страх перед лошадьми белой масти. Полотна, на которых полководец изображен верхом на таком скакуне, - только плод фантазии живописца. В конюшнях Наполеона не было ни одной белой лошади.

Глоссофобия — страх перед выступлением на публике. Эта фобия является одной из самых распространенных.

Гнозиофобия — невротическая боязнь знания и познания.

Гомофобия — страх перед людьми с гомосексуальной ориентацией, свойственный, как правило, гетеросексуалам.

Гоплофобия — боязнь, что люди с оружием могут убить друг друга.

Гравидофобия — боязнь забеременеть (оплодотворить) и страх перед беременными.

Дентофобия (стоматофобия) — боязнь лечения зубов. Люди, страдающие ею, обращаются к стоматологу только в самых крайних случаях. Данная фобия есть у каждого третьего.

Дисморфофобия — психическое расстройство, при котором человек чересчур недоволен своей внешностью. Люди, страдающие такой фобией, то и дело жалуются на дефекты своей внешности, даже малозначительные.

Зоофобии — класс специфических фобий, связанных с определенными видами либо группами животных. Нет зоофобии как боязни животных вообще, потому что страх может быть связан только с каким-то конкретным их видом (видами).

Инсектофобия (энтомофобия) — одна из наиболее специфических фобий, связанная с насекомыми. Она относится к классу зоофобий. Этой фобии подвержены люди всех возрастов. Наиболее распространены инсектофобии (например, апифобия - боязнь пчел, мирмекофобия - боязнь муравьев).

Канцерофобия — это одна из форм фобий, которая заключается в панической боязни заболеть раком.

Кинофобия — это фобия, обладатели которой панически боятся собак. В практике психиатрии также принято относить к кинофобии страх перед покусами (адактофобию) и боязнь заражения бешенством (рабиефобию).

Клаустрофобия — боязнь замкнутых и/или тесных пространств. Стоит в одном ряду с агорафобией.

Клептофобия — боязнь быть ограбленным, страх перед ворами. Часто эта фобия наблюдается в пожилом возрасте, нередко в сочетании с бредовыми идеями обкрадывания и нанесения ущерба.

Климакофобия — боязнь ходить по лестницам (в особенности, по ступенчатой или пожарной). Зачастую лестница становится объектом фобии, когда является мокрой, скользкой и/или не имеет перил. Людям, страдающим этой фобией, кажется, что лестница может стать причиной несчастного случая.

30 лет - ума нет⁠ ⁠

Так я и сказал в свой ДР. "Живу в ветхом жилье, работаю на низкооплачиваемой работе, машины нет и водить не умею. Английский не выучил, программистом не стал". Представил что так и будет в 40, 50 лет.Взялся и начал въебывать. Продал халупу, влез в долги и купил халупу получше. Долбил программирование, поменял 2 работы. Отучился в автошколе, взял в долг тачку. Записался на курсы английского, начал с самого нуля - было тяжело.Проходит 4 года въебывания. Работаю программистом, ЗП нормальная. Английский B1-B2. Водить умею, машину продал - уставшая очень была. Долги за квартиру выплатил.У меня все, спасибо.

Неужели⁠ ⁠

Наташа! Мы уронили всё! Почти всё! 14.06.2022⁠ ⁠

Вероятно, на всех западных площадках работают коты. Уронили всё. Почти всё. Кроме рубля.

Мировые фондовые индексы. Фронтальное падение. О того, чтобы написать сакраментальное "Началось!" меня удерживает только картина технического анализа. Хотя происходящее всё больше и больше напоминает 2008 год. Вот текущее состояние западных бирж.

Как видно из таблички, падает всё. Кроме индекса доллара и индекса Российской товарно - сырьевой биржи РТС (это как индекс ММВБ, только выражен в долларах США). Это говорит о том, что инвесторы по всему миру избавляются от ценных бумаг. ВСЕХ стран. А российский индекс РТС растёт потому, что растёт рубль. А ещё потому, что российский фондовый рынок теперь изолирован от мирового.

Ради интереса посмотрим на графики главных индексов этого мира - Доу Джонс (индекс, рассчитываемый исходя из цен акций ведущих промышленных предприятий мира) и Насдак (рассчитывается исходя из цен акций высокотехнологичных компаний). Возьмем графики за 20 лет.

1: Кризис 2008 - 2009 годов.

2. Избрание Трампа.

3. Ковидное падение

Чёрная черта: если отметка ниже 25 000 по индексу Доу-Джонс будет достигнута в июне, можно будет утверждать, что мировой финансовый кризис начался.

1: Кризис 2008 - 2009 годов.

2. Избрание Трампа.

3. Ковидное падение

Чёрная черта: если отметка ниже 8 000 по индексу Насдак будет достигнута в июне, вместе с падение Доу-Джонса ниже 25 000, станет подтверждением того, что мировой финансовый кризис начался.

Не менее интересную динамику демонстрирует и Биткойн, а также большинство криптовалют.

Биткоин упал до 20 816,36 долларов во вторник, правда потом немного отрос. Но падение ниже 21000 долларов вызвало срабатывание "обязательных продаж" (так называемых Stop-Loss, ограничение потерь), что усилило нестабильность рынка.

Почему из-за всех этих событий возникает кризис? Всё просто. ОГРОМНОЕ количество людей, фирм, фондов и банков держат деньги в акциях.

Теперь представьте себе, что некоторый добрый, но не очень осторожный человек, купил акции по набору индекса Насдак на максимуме, на 16000 долларов. Сколько у него сейчас долларов? Правильно. 10815. 5185 долларов просто испарилось. Исчезло. Добрый человек про. терял 5185 долларов. Допустим, он это переживёт.

А теперь представьте себе, что под залог этих акций некоторая фирма взяла кредит? Стоимость залога упала ниже стоимости обеспечения. Банк потребовал либо дополнить залог, либо досрочно вернуть кредит. А у фирмы нечем дополнить залог. И нечем досрочно вернуть кредит. Что происходит? Правильно. Фирма попадает под банкротство.

Ну а фонды? Особенно пенсионные? С ними то что произойдёт? Почти тоже самое, что с фирмой, которая взяла кредит под залог акций в предыдущем абзаце. Только кроме фонда пострадают еще сотни тысяч пенсионеров. У них либо уменьшится накопительная часть пенсии, либо (если фонд обанкротится), они вообще её лишатся.

В западных (и в некоторых восточных) экономиках роль фондового рынка крайне высока. Потому, что именно акции являются основным средством накопления. Учитывая, что фондовые индексы из-за политики количественного смягчения (нулевых ставок ЦБ, раздачи денег в качестве субсидий и дотаций всем желающим, очень доступных кредитов) и опережающего роста объема денежной массы, выросли до небес, падение будет весьма болезненным. Волна банкротств по всем отраслям экономики более чем вероятна.

Основные мировые валюты: Все валюты падают к доллару. Почти катастрофически. Валютный рынок откатился на двадцать лет назад. А по йене - на двадцать пять. Все валюты мира падают к доллару. Жду паритета доллар/евро не позднее конца лета.

Например, фунт упал почти в два раза по сравнению с историческим максимумом 2006 - 2007 годов. Напомню, что рубль на этом же периоде изменялся не более, чем в три раза.

О чём это говорит? О том же, о чём и падение индексов. Инвесторы избавляются ОТ ВСЕГО, что не является энергетическим и/или промышленным ресурсом, либо долларом США. Все остальные активы мира - токсичны, т.к. в любой момент могу упасть. Цивилизованный мир в очередной раз осознает, что деньги нельзя есть.

Товарная и валютная биржа. Рубль растёт. Если следовать биржевой логике, получается, что российский рубль еще более надёжный актив, чем доллар США. Нефть сходила за 125 и стабилизировалась в районе 120. Золото падает, т.к. с точки зрения рынка это менее полезный в текущей ситуации актив, чем, например, нефть.

Фондовый рынок, индекс ММВБ. В коридоре, практически не меняется.

Резюме по биржевой ситуации:

Биржевая картина очень напоминает начало кризиса 2008 года. Уровни, при котором кризис можно будет считать начавшимся, обозначены выше. Еще одним фактором, указывающим на близость кризиса, является падение всех мировых валют к доллару. Индикатором начала кризиса будет падение евро ниже паритета.

Новости дня:

Пост пишется дальше .

Twitter⁠ ⁠

Пикабу скатывается?⁠ ⁠

На днях появился пост hh.ru без рейтинга, без плашки "реклама" висел в горячем пару дней с рассказам как же какой-то персонаж круто себе жизнь устроил благодаря их сайту.притом добавиь в игнор hh.ru невозможно.народ быстро высказал в коментах что думаю об этом новшестве и вот сегодня снова пост от hh.ru с новой историей успешного успеха и уже отключенными коментами и снова в горячем в первых рядах.администрация, это теперь вся ваша реклама так будет подоваться?получается вы такими постами умышленно людей вводите в заблуждение.не очень красиво,вам не кажется?

Это что за наглость?⁠ ⁠

Пикабу, вы не обалдели? На каких основаниях я не могу заблокировать их? В конце концов я даже не из России, мне неинтересны ни новости, ни материалы российского headhunter.

Наташа, мы уронили всё! Почти Всё! Продолжение⁠ ⁠

Пока дописывал пост, редактирование закрылось. Пришлось концовочку вынести в отдельную публикацию.

Новости дня, коротко:

1. Немецкий концерн Siemens подтвердил, что не может вернуть турбину для газопровода "Северный поток" после ремонта в Канаде из-за санкций последней против России.// Плохая новость. Поставки газа снизятся, уменьшится выручка. Правда, есть надежда, что ворон ворону глаз не выклюет, и Канада с Германией договорятся. Объем поставки по Северному потоку - 1 упала на треть.

2. ЦБ назвал одностороннее введение комиссий на обслуживание валютных счетов недопустимым.// Тинькову и Райфу привет.

3. Федеральный бюджет в январе-мае, по предварительной оценке Минфина РФ, исполнен с профицитом 1,495 триллиона рублей. Объем поступивших доходов за январь-май достиг 12,043 триллиона рублей, или 48,1% к общему объему доходов федерального бюджета, утвержденному законом о бюджете на текущий год. При этом нефтегазовые доходы составили 5,658 триллиона рублей, а не-нефтегазовые – 6,385 триллиона рублей.// Отличная новость. Деньги в стране есть.

4. Американский Минфин продлил генеральную лицензию, позволяющую проводить связанные с энергетикой сделки с подсанкционными российскими банками. В списке банков, которым разрешаются такие операции, числятся ВЭБ, "Открытие", Совкомбанк, Сбербанк, ВТБ, Альфа-банк и Центробанк. Они смогут проводить транзакции по энергоносителям до 5 декабря.// Деньги не пахнут. Учитывая шумок о том, что США радостно закупает российскую нефть, используя различные схемы, новость хорошая. Вот за что я люблю американцев - так это за практичность. Хорошая новость.

5. Минфин РФ частично ограничивает публикацию данных по бюджетной отчетности, чтобы минимизировать риски введения дополнительных санкций.// Новость - не очень. Любое ограничение свободы информации не является полезным. Надеемся, что ограничения вводятся ненадолго. Если помните, запрет на публикацию информации о резервах ЦБ продержался меньше месяца.

6. Мосбиржа приостановила торги швейцарским франком после введения Швейцарией санкций.// Новость плохая. Выпал ещё один довольно удобный финансовый инструмент.

Общее резюме:

1. Вероятность наступления мирового финансового кризиса, по образу кризиса 2008 - 2009 годов выросла.

2. Если кризис начнётся, Россия будет подвержена его влиянию в наименьшей степени, т.к. реальная экономика нашей страны слабо связана с фондовым рынком, а от мировой финансовой системы нас успешно частично изолировали господа вводители санкций.

Советы не-инвесторам: (для сумм до 500 000 рублей, не является инвестиционной рекомендацией)

1. Тратим. Тратим столько, сколько позволяет внутренняя жаба. Если жаба не позволяет тратить, боремся с ней и тратим. Не на гречку и сахар, а на то, что давно хотели.

2. Если после трат остались деньги - несём на депозит.

3. Наличную валюту держим. Она не портится и есть не просит. Пусть считается долгосрочным вложением.

4. Безналичную валюту пытаемся перевести в наличную форму.

Частное обращение:

Потихоньку собираю обещанный пост по потребительскому рынку. Похоже, что получается сериал.

Ну как бы …⁠ ⁠

Молния⁠ ⁠

А вы заметили, как с развитием технологий перестали рассказывать друг другу историю с залётом в форточку шаровой молнии.

Включение лампы мощностью 20000 ватт⁠ ⁠

Дежавю"⁠ ⁠

Еду домой, и тут ангел с правого плеча: Надо подругу найти, уже годков много и одиноко. Демон с левого плеча: Да ты что, работа есть, готовить умеешь, стиралка куплена, по пятницам падаешь пьяный со скамейки. Нормально же всё)

Ответ на пост "Тупой смеется над умным"⁠ ⁠

Добавлю свои пять копеек. Как то в нулевых в одном из ТЦ проходила викторина пепси колы (новый вкус с лимоном) с привлечением диджеев с радио максимум. И среди прочих вопросов к конкурсантам был следующий: "Какая болезнь появляется если в организме не хватает витамина С". Я ответил цинга. Ведущие замялись, а второй конкурсант ответил простуда ииии это был правильный ответ.

То самое место из твоих снов⁠ ⁠

Ответ на пост «Громкосексуальные соседи»⁠ ⁠

На выходные уехали от города на 600 км. В квартире никого. В этот же вечер соседи пишут в чат дома (да, есть у меня такой чат, грешна) "соседи из дома 35 квартиры 35, будьте добры, потише"Я, конечно, извинилась, сказала, что будем в лесу стараться так сильно песни не орать 😁

Дождался же⁠ ⁠

Гены:)Сын вечером взял удочку, упиздил на пруд и поймал 4 карася, которые принес обратно на дачу обезумевшим от поиска его по всей округе маме и деду. При этом: накопал червей, как-то открыл калитку, допиздил до пруда и обратно, не утонул! Пора брать в Карелию. Сыну 7 :)

Задумались. ⁠ ⁠

Разговор между коллегами:

Коллега 1: сын решил жениться. 18 лет .

Коллега 2: херня. у моих соседей сын в 18 лет привел домой мужика 32-х лет и сказал родителям, что это любовь всей его жизни.

Все молча задумалсь.

Логично⁠ ⁠

Год без желудка и рака⁠ ⁠

В предыдущих сериях:

В январе прошлого года обнаружили рак желудка. В феврале проводили обследования, в марте и апреле проводили химию по схеме FLOT.

В мае удалили желудок и часть пищевода.

В июле, как уже писал раньше, схлопнулось лёгкое из-за жидкости в брюшной полости. Жидкость откачали, лёгкие вентилировали искусственно. Потом случился перитонит, который загнал меня на месяц в реанимацию.

Месяц я питался через зонд, дышал через трахеостому, в основном валялся обдолбаный наркотой, ловил некислые приходы и отращивал пролежень на крестце. Периодически проводили операции разной степени сложности, провели некрэктомию, сформировали анастамозы, санировали дыхательные пути частенько, переливали кровь. Мышцы и рецепторы атрофировались, а мозг охреневал от произошедшего и старался удержать кукуху на месте.

В конце августа меня выписали, но рекомендовали несколько дней пожить в гостинице, чтобы в случае эксцесса не добираться тысячу километров, и я поехал к семье.

Еда заходила крайне туго и в малых количествах. После приёма пищи накрывало демпинг-синдромом, сердце колотилось как бешеное, пробивал жар и дикая боль в животе. Послеоперационная рана на брюхе, что удивительно, затянулась быстро. Разрез трахеостомы тоже, но говорить нормально я начал в конце сентября, до этого только шопотом. Диких размеров пролежень окончательно затянулся только в феврале.

Ходить было больно и тяжело, по улице я передвигался с тростью и на небольшие расстояния. После прогулки в 200 метров была сильная слабость и давление в животе, поэтому первое время такая прогулка была раз в день, остальное время был дома, валялся в кроватке.

К концу ноября смог более-менее сносно ходить сам и мы с женой и детьми вернулись на постоянное место жительства, до того времени жили у моих родителей. С питанием лучше не становилось, после приёма пищи ДС, кроватка и знакомая дорога в туалет.

В январе на фоне постоянных головных болей и недосыпа решил попробовать донормил. Так себе решение. Однажды ночью жена разбудила, сказала, что у сына долго течёт кровь из носа и надо вызывать скору. Я вскочил с кровати (ага, ага), давление сделало шатай - болтай и отправило организм спать дальше. Проснулся я через несколько секунд с дикой болью в плече, которое оказалось сломано. Кровь у сына остановилась сама, а я, приняв очередную порцию обезбаливающих, пополз спать.

На следующий день поехал в поликлинику, где мне сообщили, что упал я удачно и можно обойтись без операции, примотали левую руку к телу таким образом, что запястье как раз лежало на эпигастральной области. Не очень комфортно, короче. В феврале ребёнок принёс из садика какую-то заразу, которая быстренько скосила и меня.

Аппетит пропал полностью. Несколько дней питался бульоном, жиденьким супчиком и таблетками. Потом перешёл на воду, таблетки, которые уже ел горстями, и коньяк. Таблетки уже не действовали, а болело все. Убитая химиотерапией печень возмутилась и выдала мне желтизну в глазах и квас вместо мочи. Анемия была как после реанимации. С трудом дотянув до последнего приёма травматолога по месту жительства, я, созвонившись с врачом, отправился в уже ставшую родной клинику, где мне поставили токсический гепатит на фоне приёма НПВС. Как оказалось, мешать кеторол, анальгин, пенталгин и нурофен было плохой идеей (табличка сарказм). Плюс, как и у всех безжелудочников был дефицит витаминов В12 и В9. Неделю пролежал под капельницами, восполнили дефицит витаминов, подняли гемоглобин и я забегал как новый.

И тут меня обрадовали новостью о новой операции. В конце марта мне убрали все анастамозы и разделили спайки в кишечнике. 3-4 недели послеоперационного периода особо ничего не менялось, а к маю я начал замечать, что у еды вкус появился, причём он был таким сильным и ярким, что аппетит стал просто зверским. Приём пищи перестал причинять дискомфорт, демпинг-синдром больше не накрывал с такой силой. Максимум что случалось - учащение сердцебиения.

Стали появляться силы, стал ходить 7-9 км в день с собакеном и дочкой. Мне люди часто говорили, что были бы кости, а мышцы нарастут, да и здесь многие писали это. Так вот, мышцы растут. Прогулки и велосипед укрепили ноги, бицепс тоже появился, теперь без особых проблем поднимаю бутылку с водой 19 литров.

Кишечник, конечно, работает не как в молодости, вечерами частенько гоняет в туалет, но жить стало намного комфортнее по сравнению с тем, что было пол года назад. Из лекарств принимаю только мелоксикам, да ито очень редко. Диету соблюдают, но могу позволить иногда и вкусняху типа шаурмы.

Последний анализ крови был неплохим, даже гемоглобин был в нижней границе. Онкомаркеры в пределах нормы, такчто можно сказать, что рак и его последствия я победил (тьфу 3 раза). Если бы не дети и жена, которая делала каждый день перевязки, ставила уколы и подбадривала меня, кукуха точно бы улетела за этот год.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎