Самый долгожитель в мире прожил больше 200 лет

Наша мама не самый долгожитель в мире, но стремится к этому

Нам с младшим братом не нужно далеко ходить за примером долгожительства, поскольку наша мама 1922 года рождения ветеран ВОВ и ныне здравствует. В отличие от долгожителей японцев и жителей Сардинии, моя родительница никогда не отличалась общительностью и мягким характером даже с роднёй. Отец ушёл в лучший мир в 82 года вот уже разница в 14 лет. Три моих брата тоже давненько приказали долго жить, потому их жёны продолжают здравствовать. Разница в продолжительности жизни между мужчинами и женщинами независимо от страны проживания говорит о том, что вся прекрасная половина человечества долгожители в большей мере нежели сильная. И всё потому, что любой женщине чем больше она нарожала детей – тем больше она состоялась. А всему противоположному полу нужно ой, как постараться дабы состояться хотя бы в том, чтобы прокормить эту кучу. И вот, как красиво сказал на эту тему ММЖ выпуск от 04.03.2018 Кроме цветов обожает наша мамуля и злободневные политические темы, а и разделяет мнения Познера, Жванецкого и Пугачёвой, которых уважает с советских времён.

Как стать долгожителем

Всю жизнь нашей мамы – с тремя родными сыновьями и двумя от первой жены отца, прошла в Ставропольском крае на Кавказских Минеральных Водах, а большую часть детства в Закавказье. Даже нынешней её подвижности, слуху и зрению – нашей семье остаётся только удивляться. Сколько себя помню и по ныне, мамино утро начинается в 3-4 часа со стирки – это её любимое занятие – цвету ослепительно белого постельного белья завидовали все соседки. До недавнего появления машинки-автомата – до 1959 года стирала вручную, потом на «Риге» и «Аурике», но предварительно всегда замачивала бельё в отстоявшейся холодной воде, потом пару часов варила со струганным хозяйственным мылом в выварке. После полоскания слегка подсинивала синькой, крахмалила и гладила. В общем автомат лишил маму определённой части счастья любования своим бельём из окна, поскольку теперь всё сушится дома с помощью сушилки. До выхода на пенсию мама работала на невысоких руководящих должностях консервно-пищевых предприятий и в выдвижном ящике стола у неё всегда была раскрытая книга для чтения. Теперь с планшетом не расстаётся и сказала пригласить члена изберкома домой – для голосования. Говорит, что готова быть доверенным лицом Грудинина.

Мама всегда модно одевала всё семейство и следит за своими нарядами и причёской до сих пор – каждые полгода приглашаем на дом парикмахера.

03.02.2018. Парикмахер у Ветерана ВОВ

Второе хобби после стирки цветоводство – по ныне на всех трёх подоконниках, а до 94 лет ухаживала и за цветниками под окнами. После часа такой не очень тяжёлой созидательно физкультуры, мама всегда немного отдыхала, а с годами, по продолжительности – второе становилось сравнимым с первым и более того. Самостоятельные прогулки по городам КМВ с поездками на электричке, продолжались до 90-летнего возраста. Отдых, как правило в постели за чтением газет и журналов – раньше преобладали книги из серии ЖЗЛ (жизнь замечательных людей). Сейчас мама с удовольствием без очков читает большой и маленький журналы «Караван» и смотрит подобные каналы в «YouТube».

Наша кавказская долгожительница не ограничивает себя в питании

Но маме крайне не нравится кухня и пока жила самостоятельно основным питанием были готовые продукты из ближайших магазинов:

Брынза.
Каймак.
Ряженка.
Сметана.
Сулугуни.
Сгущёнка.
Топлёное молоко.
Вместо свежего хлеба – не сладкие крекеры.
Ежедневно около 30 гр 82% шоколада.

С появлением киви этот фрукт стал любимым – наравне с гранатом и чёрным виноградом. Изредка – раз в неделю холодец, бараньи колбаски или куриное мясо. Возиться с приготовлением овощей и обильная еда маме тоже не нравилось. Обратите внимание, что эти продукты стали доступны маме лишь в середине 90-ых, а до этого ассортимент был советский. При моём уходе за мамой или моей жены с братом, кормим её тем же, что едим сами.

Мы не ограничиваемся 5 продуктами долгожителей

Хотя учёные из Дании и доказали, что долголетие только на 30% зависит от генов, а на 70% — от образа жизни и питания, у нашего семейства рацион далеко не только из 5 продуктов долгожителей, которые ныне представлены в интернете:

Капуста брокколи.
Морепродукты.
Перловка.
Апельсины.
Мята.

Вот к примеру наш праздничный стол на 8 марта. Маму мёдом не корми дай информацию о политической жизни в городе и по миру. Первое она черпает из местных газет и Аргументов и фактов, а на второе интернет.

Мама член КПСС со дня моего рождения и свято верит не столько в коммунизм, сколько в социалистические преобразования наподобие Швеции и Сингапура. В 1957 году она писала много писем в ЦК и лично Хрущёву, чем добилась восстановления отца в партии, а был исключён за то, что будучи главным зоотехником, боролся с преступными методами приписок по удоям молока.

Будучи ветераном ВОВ мама не смотря на крутой нрав сама жестко юморит — наверно от большой пенсии . Легко относится к российскому мату в том числе в Стендап/Stand Up. Специально для неё и подобрал животрепещущие статьи и ролики, которые равномерно расставил в тексте — вот такой у меня ей подарок в Международный Женский День.

Не претендуя на секреты долгожителей

Что касаемо меня лично, то судя по родителям генетическая предрасположенность к долгожительству в наличии, вредных привычек нет, не представляю себе жизни без ежедневных поездок на велосипеде, причём в любую погоду. С кем поведёшься от того и наберёшься, поэтому с домашними питомцами, к которым сильно привязываешься, но с короткой продолжительностью жизни, мы с болью в сердцах уже давно расстались. Полагаю, эти переживания никак не продлили нам жизнь. А вот нарождение и гибель дождевых червячков проходит для нас абсолютно без душевных страданий, к тому же они больше сокращают наши заботы, нежели требуют к себе. Поэтому не выходя из этого окна, а только кликнув «На весь экран» можете посмотреть все 6 видео снятых мной о размножении дождевых червячков прямо в нашей квартире 2, 3, 4, 5, 6. В том числе и о выращивании рассады на биогумусе произведенном из бытовых отходов в этой же комнате на 4-ом этаже хрущёвки. Буду благодарен за комментарии и вопросы на канале «YouТube»

Сколько долгожителей в мире и в России

Официальный рекордсмен доказанной победительницей, дожившей до 2012 года, была грузинка Хвичава, которая немного не дотянула до 133 лет. Документы, подтверждающие ее рождение в 1880 году, были признаны подлинными, так что этот самый старый человек (женщина) был удостоен записи в Книге рекордов Гинесса и получил соответствующий сертификат. Примечательно то, что Хвичава до последнего дня сохраняла живость ума. Несмотря на то что весь ее трудовой стаж был связан с сельским хозяйством, она неизменно интересовалась передовыми новинками: уже незадолго до смерти она хотела, чтобы ее родственники научили ее общаться с компьютером. Можно сказать, что на данный момент это самый старый долгожитель планеты. Рекорд по продолжительности земного существования пока никто не побил. Второй победитель и это тоже женщина, умерла она еще раньше Хвичавы, в 1997 г., но до того времени уверенно держала первенство. На этот раз бывший самый старый человек родился во Франции, на пять лет раньше грузинки, но, увы, и умерла, девять лет не дожив до следующего рекорда. Ее срок жизни ограничился 122 с половиной годами. Имя Жанны Кальман в списке «Долгожители планеты» отметилось еще и неуемным чувством юмора, демонстрируемым до последнего дня. Кроме того, француженка была просто вулканом энергии: в 85 всерьез начала фехтовать, в 100 увлеклась велосипедом, причем почти профессионально. В прежние годы, в отличие от некоторых, наша мама далеко не пассивный наблюдатель за процессами не только в цветниках, но и общественной жизни города.

Летом 2013 года умер еще один из тех, кого называют долгожители планеты. Он дожил до 115 лет, японец из Камиукавы по имени Дзироэмон Кимура. Титул победителя получил в 2012 за счет того, что более старых людей, имеющих на руках доказательства своего возраста, в мире не осталось. Рецепты долгожителей, надо сказать, отличаются разнообразием. Если для Жанны это были жизнерадостность и активность, то для Кимуры в первую очередь умеренное и сбалансированное питание. Кстати, столько же лет (115) прожил предыдущий рекордсмен – Кристиан Мортенсен, датчанин по происхождению и американец в подданстве. Его взнос в рецепты долгожителей – отсутствие красного мяса, большое количество рыбы, оптимизм, друзья и пение. 115 лет, судя по всему, самый популярный возраст у долгоживущих. Пуэрториканец Дель Торо тоже дотянул до этих лет и также был в числе рекордсменов. Но на текущий момент пока никто не достиг этого рубежа, так что сейчас самым старым считается опять же японец Томодзи Танабэ, года рождения 1895-го. Впрочем, до заветной даты ему осталось уже не так много. Обращает на себя внимание факт, что женщин-долгожителей гораздо больше, чем мужчин. Так, в 2007 году в мире было официально зарегистрировано 84 человека, которым было за 110 лет, и из них всего девять мужского пола. Тех, кому больше 100, но меньше 110 лет в мире почти двести тысяч, и половое соотношение опять же не в пользу мужчин, хотя и не так удручающе. Очень много долгожителей дает Япония и горные страны, в числе которых Абхазия, Грузия, Черкесия, Азербайджан. Детство нашей мамы прошло в основном в Грузии и Азербайджане, где их семья скрывались от преследования, вот там наверно и были заложены основы долголетия. И хоть наш дедушка Яша сапожник с семью детьми был раскулачен, посажен и бежал из тюряги, мама верный сталинец.

В Карачаевске даже создан клуб под названием «Общество столетних юбиляров», в который входят восемь членов, младшему из которых 104 года. А в Японии тех, кому за 100, больше 28 тысяч, причем с каждым годом эта цифра растет. Неофициальные долгожители Однако до сих пор мы перечисляли тех, кто, без всякого сомнения, сумел доказать свой возраст. В этот список не попадают другие «самые-самые» — долгожители планеты, не имевшие возможности это доказать по весьма объективным причинам: войны, разрушенные церкви с записями новорожденных, маленькие селения, где и грамотных-то не было… Однако вероятность соответствия их заявленного возраста реальному весьма высока. Поэтому все же стоит упомянуть венгров Петриджа и Зортая, проживших 186 и 185 лет соответственно, осетина Тэнсе Абзиве, который дотянул до 180, албанца Ханджер, умершего в возрасте 170 лет и пакистанца Сайяда Мабуда, который всего лишь год не дотянул до 160. Откуда же тогда в названии статьи взялась цифра 200 лет? Абсолютный рекорд, если не требовать от претендента на звание абсолютно точных доказательств, то однозначно уже установлен самый старый долгожитель планеты. Рекорд принадлежит китайцу по имени Ли Чинг-Юн, умершему в 1933 г. Сам он считал годом своего рождения 1736, то есть на момент смерти ему исполнилось 197 лет. Однако этот возраст был опровергнут, причем, как ни странно, в большую сторону. Университетский профессор Ву Чангшин обнаружил документы, свидетельствующие о появлении на свет Ли еще в 1677 году. Мало того, сохранились достоверные, подтвержденные документально данные о поздравлениях этого человека китайским императором, и они относились к его юбилеям в 150 и 200 лет. Такое двойное подтверждение нуждается в кропотливом исследовании, так что пока не доказан, но и не опровергнут титул Ли в категории «Долгожители планеты». Однако это не единственная и не самая большая загадка по части срока жизни отдельно взятых представителей человечества. Уже не одно десятилетие ученым не дает покоя тайна индийского племени хунза. Его члены не болеют, не страдают кариесом, имеют великолепное зрение и живут более 110 лет все поголовно. И это при том, что соседние племена имеют полный набор всех современных (и даже забытых цивилизацией) болезней, а средний пожилой возраст не дотягивает даже до 60. У хунза есть свои рецепты долгожителей: мясо – только по праздникам, овощи – сырые, и очень много фруктов. Главное в этих принципах питания – не отступать от них никогда. Даже весной, в отсутствие свежих фруктов, они не уклоняются от выбранного пути. Вместо завтрака-обеда-ужина в эти трудные месяцы хунза единожды в день пьют стакан сока из фруктов, заготовленных прошлым летом. Пожалуй, к причинам долгожительства и относительной внешней молодости этого народа можно отнести и их привычку купаться в ледяной воде, а также чрезвычайную физическую активность. В результате женщины-хунза и глубоко за 60 рожают здоровое жизнеспособное потомство. А еще исследователями отмечена высокая природная жизнерадостность хунза, которые относят на ее счет значительную часть своего долголетия. Ученые не выяснили, почему одни люди живут дольше других. Применимых для всех рецептов долголетия не существует: кто-то не отказывал себе во вредных привычках, кто-то питался только рыбой или фруктами, кто-то вел активную жизнь, а кто-то позволял себе лениться… Единственная общая черта у всех долгожителей – оптимизм и жизнерадостность. Может, это и есть заветный философский камень? Посмеёмся .

А какова же статистика и факты долгожительства в России по сравнению с другими странами мира. Как ни странно, но по количеству ключевых запросов в месяц – долгожители мира, животные и деревья тревожат соотечественников на много больше чем собственная, то бишь – долгожители России. Посмотрим на каком месте и какова продолжительность жизни россиян по сравнению с миром и конкретно с Эстонией где я служил в ВВС с 1984 года и живём поныне. Хотя в Эстонии 1/3 жителей русские, тем не менее продолжительность жизни в этом, не богатом природными ресурсами регионе на целых семь лет больше чем в России. Сравним низкую позицию России в мире и малую продолжительность жизни в территориально и климатически ближайших странах:

Исландия – 5 – 82,7,
Швеция – 9 – 82,4,
Норвегия – 14 – 81,8,
Финляндии – 21 – 81,1,
Германия – 23 – 81,
Эстония – 39 – 77,6
Польша – 40 – 77,5,
Китай – 53 – 76,1
Латвия – 78 – 74,6
Болгария – 80 – 74,5
Грузия – 81 – 74,4
Литва – 89 – 73,6
Азербайджан – 96 – 72,7
Беларусь – 97 – 72,3
Молдавия – 98 – 72,1
Украина – 103 – 71,3
Киргизия – 105 – 71,1
Россия – 109 – 70,5

Так что долгожительство похоже напрямую зависит не столько от погоды и национальности, сколько от стабильности в стране, социальных условий и нравственного состояния. Яркий тому пример с разницей в продолжительности жизни целых 12 лет – Южная Корея находящаяся на 10 месте – где в среднем живут 82,3 год и 108 место Северная Корея со средними годами жизни 70,6 лет. Однако у России 109 позиция ещё ниже с показателем 70,5 года, а ведь Китай на 53 месте, где живут 76,1 т.е. почти на шесть лет дольше. Даже в мире средняя продолжительность жизни на год больше чем у россиян и составляет 71,0 год. Места стран в мире по средней продолжительностью жизни. По мне процентное соотношение долгожителей в стране не менее важное чем средняя продолжительность жизни.

Не смотря на то, что в писке стран по индексу человеческого развития Россия на первом месте при наличии самого высокого человеческого потенциала, т.е. ожидаемой продолжительности жизни, грамотности, образования и уровня жизни из-за очень низкого её качества мы отстаём не только по продолжительности жизни, но и по многим другим параметрам.

Индекс человеческого развития

В приведенной ниже таблице указаны страны в соответствии с индексом человеческого развития (ИЧР), скорректированным с учетом неравенства (ИЧРН). ИЧРН, оцениваемый в 45 странах, отражает потери в развитии человека из-за неравенства в области здравоохранения, образования и доходов. Данные основаны на оценках 2015 года. Индекс отражает ИЧР среднестатистического человека в обществе, что меньше, чем совокупный ИЧР, когда существует неравенство в распределении здоровья, образования и дохода. При полном равенстве ИЧР и ИЧРН равны; тем больше разница между ними, тем больше неравенство в обществе. А самое главное мы отстаём по улыбкам на лицах, которые значительно продляют жизнь.

Источники: 1, 2, 3, 4, 5.

Если Вам интересны рецепты наших праздничных блюд пишите в комментариях. Друзья блогеры, даже если у Вас пока нет возможности и желания заняться вермикультивированием практически – Вы можете оказать неоценимую помощь в продвижении темы экологического спасения планеты от мусора с помощью «Ангелов Земли» – для этого всего-то нужно покликать по кнопкам социальных сетей. Здоровья Вам и благополучия! С уважением, Виктор Дулин.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎