РАЗГОВОРНЫЙ ГИПНОЗ И ПРОШЛОЕ: ВСПОМНИТЬ ВСЕ
В гипнотической работе есть особняком стоящее направление: регрессивный гипноз. Почему особняком? Потому что гипноз и так окружен множеством домыслов, суеверий и спекуляций, а использование его для регрессии нередко воспринимается уж в совсем мистическом ключе.
Интернет пестрит объявлениями о возможности совершения духовного путешествия в прошлые жизни…
… в собственный внутриутробный период с полным переживанием процесса своего рождения на свет…
… и в иные измерения…
… а регрессивный гипноз (или, более научно, гипнотическая возрастная регрессия) позиционируется в качестве идеального проводника для таких прогулок. Вы думаете, что я сейчас стану опровергать наличие прошлых жизней или других измерений? Не буду, я в этом ничего не понимаю. Зато я уже много лет работаю с регрессивным гипнозом и могу кое-что рассказать о нем с тем, чтобы показать, для чего люди могут его использовать, как инструмент решения жизненных задач.
Гипнотическая регрессия — коммуникативная техника, и с ее помощью человек, погружаясь в состояние транса, может вспомнить / реконструировать / заново придумать детали какой-то картинки, которую он не может воссоздать в целостном виде. В качестве метафоры можно привести собирание паззла, некоторые фрагменты которого затерялись, а не лежат перед вами на столе.
Основное показание для того, чтобы вообще затевать весь процесс с гипнотической регрессией — возникшая у человека необходимость что-то вспомнить плюс невозможность сделать это в обычном состоянии сознания. Самый прагматичный вариант использования регрессивного гипноза со сравнительно недавнего времени активно применяется в силовых структурах для работы со свидетелями преступлений. Проблема свидетельских показаний заключается в том, что люди от шока или со временем забывают детали преступления, свидетелями которых им довелось стать (в данном случае о сознательном сопротивлении даче показаний не говорим), а потом путаются и меняют показания. И если правильно организовать процедуру работы со свидетелем и использовать при этом регрессивный гипноз, шансы на успех значительно вырастают.
В основном, конечно, регрессивный гипноз применяется в психотерапии. Нередко запрос клиента звучит так: «Если бы я тогда, пять (десять, двадцать, тридцать и т.п.) лет назад не сделал бы того-то и того-то (или, напротив, сделал бы то-то и то-то), то теперь я бы не…» — далее перечисляются все существующие проблемы, а завершается подобная тирада восклицанием: «Если бы можно было вернуться в прошлое и все исправить!».
Тогда психотерапевт предлагает регрессию. И человек может в трансе вернуться в ту ситуацию, которая для него актуальна (или чуть-чуть раньше, чем она случилась) и… «И» бывает разное. Иногда оказывается вполне достаточно взрослыми глазами посмотреть на ту давнюю ситуацию и сделать все нужные выводы. Чаще всего вывод звучит или так: «А по-другому поступить и нельзя было!»; или так: «Надо же, все было совсем не так, как мне казалось!». Порой специалист помогает пациенту как-то помочь самому себе в прошлом: поддержать, ободрить, привлечь волшебные силы. Если такие разговоры вести в обычном состоянии, то пациенту будет сложно, выслушав подобные предложения от психотерапевта, не повертеть пальцем у виска. А в трансе критичность понижена, и потому предложение — в том или ином виде — принимается. И коль скоро принимается, то и работает — почти как в нашумевшем в свое время фильме «Назад в будущее».
Если говорить о разговорном регрессивном гипнозе — т.е. когда ваш собеседник хотел бы вспомнить что-то важное для себя, но у него не получается…
… или ему в данный момент не хватает душевных и интеллектуальных ресурсов для решения какой-то важной задачи, а вы понимаете, что это ему вполне по силам; и более того, он в своей жизни уже с блеском разруливал и еще более трудные ситуации…
или когда он застревает на некоем событии в прошлом, приписывая ему слишком большое значение в смысле влияния на всю его дальнейшую жизнь,
… ему можно помочь. Алгоритм такой:
- Незаметный перевод разговора в ту область, которая человека беспокоит, с помощью задавания вопросов — сначала сформулированных общо, а дальше — все более детальных. Это надо, чтобы ввести человека в состояние легкого физиологического транса. Признаки транса — изменение взгляда (фиксация на чем-то или, напротив, «взгляд в никуда»); небольшое замедление речи; более спокойное дыхание; разглаживание мышц лица).
- Готовя вопросы, надо использовать все каналы восприятия вашего собеседника зрительный, слуховой, кинестетический (образы на уровне ощущений тела, запаха, вкуса, эмоций), делая при этом акцент на тот, который него является ведущим. А как узнать, какой канал восприятия является у него ведущим? Если это родственник, друг, знакомый — вы это и так знаете, хотя и не задумывались об этом. Тогда, скорее всего, настройка произойдет автоматически. Если это малознакомый человек — задавая ему общие вопросы, обратите внимание — отвечая, на каких образах он концентрирует основное внимание: на зрительных, слуховых, кинестетических? Вот в этой канве и работайте с деталями.
- Потихоньку сбавляйте темп общения: транс не любит спешки. Не перебивайте, давайте собеседнику запустить внутренний поиск и подождать ответа.
- Задавайте вопросы типа: «Что ты мог бы здесь сделать?», «А кто тебе мог бы здесь помочь?» (сохраняйте нейтральный тон — ни сарказма, ни энтузиазма звучать не должно) и обязательно дождитесь ответа. Если человек в трансе, полезные для него изменения на этом этапе неизбежны.
- Когда он ответит, предложить ему сделать это: «Ты можешь это сделать сейчас». Какого рода поддержка может быть для него полезной — это он сам решит. А ваша задача — напомнить, что он может этим ресурсом воспользоваться. И подождите полминуты-минуту молча. А потом переведите разговор на какую-то другую тему.
Да — про прошлые жизни, прогулки на другие планеты и т.п. Если это является для человека реальностью, то гипнотическая регрессия ему поможет. Поэтому метод регрессии в гипнозе использует не только реальные воспоминания, это и фантазия, и духовные практики, и что-то еще — что важно для конкретного человека. Самое главное — это создать процесс, при котором человек сумеет сформулировать для себя задачу и начать ее решать. Потом помогает бессознательное, и картинка из паззлов собирается полностью.