почему после сна болит все тело
Очень часто вижу сообщения от девочек с вопросами о первых ощущениях на 3-4-5 неделях Б ( акушерских) - а должно ли тянуть них живота, а вот кольнуло в правом боку - это то, что я думаю? что это может быть, у кого были похожие ощущения? и т.д.
Пока в памяти ощущения свежи, расскажу о своих ощущениях, которые происходят в моем организ
4 месяца назад родила. Родить в 40 - сродни подвигу. Сколько бы не крепилась, не говорила "Ничего, прорвемся, лишь бы с ребенком всё хорошо было", а нет-нет и взгрустнется.
Я разваливаюсь. По кусочкам. Всё болит. Болит каждая клеточка моего истерзанного материнского тела.
Весь день я настраивалась на то, чтобы увидеть другую сторону медали этого горя, которое разнесло весь мой мир. Так как большую часть времени я лежу, матка болит и немного кровит, я тыкаю в телефон в поисковике "почему Бог забирает детей" "почему душа ребёнка решает уйти" "как прожить утрату" и так далее.
Хочется найти духовную оп
СЛУШАТЬ СВОЁ ТЕЛО - 9 ТЕХНИК. У каждого человека тело работает согласно собственному сценарию. Бывает, что человек испытывает физические страдания - тошноту, головные боли, боли в спине - без видимых на то причин, отправляется на обследование и получает заключение, что по.
Выбор лучшего типа подушки зависит от личных пожеланий, но при покупке все мы смотрим на плюсы и минусы различных типов подушек, чтобы вы найти идеальный вариант. Не уверены, какую подушку выбрать? Существует три основных типа подушек по типу наполнителя: перо и пух, микрофибра и пена с эффектом памяти. Цены варьируются в широких пределах
Ну вот уже и 30 недель +2дня🤰
Походила в стационар, подлечила нервы электро сном, боже такой расслабленой я уже 100 лет не была 😁
Наконец прошла обходной лист 😁лучше поздно чем никогда. Терапевт ругал, сказал почему поздно так прохожу, уже второй обходной надо проходить, а я так не хотела ходить в эту поликлинику, вся эта напряж
Здоровый сон - очень важный элемент благополучия будущей мамы. К сожалению, вместе с растущим животом возникает дискомфорт, из-за которого сложно найти удобную позу для расслабления. Беременная женщина часто не умеет лечь, чтобы комфортно выспаться и при этом не навредить своему малышу. На какой стороне спать при беременности, а от каких позиций
До определенного момента я не задумывалась о здоровье, давая себе общую оценку "я себя нормально чувствую". Как-то так, ничего особо не болит, все вроде окей. Но это если не анализировать.
А как вы себя чувствуете? Задала мне вопрос нутрициолог на первой с ней встрече. Пришла изначально с запросом по лечению ребенка, не себя. И я то
Икота, зевота, чихание, слезы, потягивания. Что организм хочет нам сказать на языке тела? С нами такое происходит! А мы даже и не задумываемся, почему? Например, лежим себе в ванне, размокаем, а пальцы в это время становятся сморщенными. Или икаем мы, пьем воду ме.
Привет всем. Сразу скажу, что цикл мой от 25 до 32 дней. Считай год назад в ноябре 18 числа была внематочная-удалили правую трубочку мою с плодным яйцом. Сразу два месяца подряд пила противозачаточные. Потом еще 3 месяца врач прописала противозачаточные джес+ Вот первый цикл без них. Сегодня 26 день цикла. Из ощущений: хочу заметить это не надуманное)))я надеюсь я себе это не придумала-болит ужасно поясница и спина, дней 10 назад начала болеть грудь(как обычно перед М), но сегодня утром боль спала-и я подумала ну все М начались(но их пока нет). Так получилось, что я не работаю и могу себе позволить валяться целыми днями на диванчике. Поэтому постоянное чувство сна-хоть и посплю хочу еще. Тест / (((эх. Овульку не отслеживала. Ну что еще, ах да кажется простыла временные сопли, то есть, то нет, заложенность носа, ломота в теле, но ТТ в норме. БТ 36.9-малова-то для Б(((эх. И почему так и не получается.
В общем, завтра 38 недель по первому скринингу. Хотели опять упечь в патологию.
- вчера отекла одна рука после сна, но через часок отошла. Неделю назад сняла кольцо - это все проявления отеков. По большому счету их нет.
- + 2 кг за 2 недели. Опять .
Мне уже очень тяжело в последнее время. Решила описать свои ощущения, чтобы потом не забыть подробности. Итак, что меня беспокоит:
1. Я оооочень плохо сплю. Прямо печаль охватывает каждый раз как наступает ночь. Могу ворочаться до 4 утра без сна, потом от.
Как всегда с опозданием, пишу об очередном месяце.
Нам 8 и мы на карантине. В классе у Нади ребёнок с короной, весь класс на карантине. Надя с соплями, горлом, головной болью, но без температуры. Завтра ведём её сделать тест на ковид. Ещё и фиг найдёшь ме.
Типичный ребенок школьного возраста растет примерно на 5 см каждый год. В период полового созревания этот показатель достигает 10 см. А вот в первые 12 месяцев своей жизни ребёнок вырастает просто колоссально быстро - примерно на 25 см.
Даже в этот оживленный вегетационный период некоторые дети испытывают короткие всплески увеличения веса и роста. Каждый ребёнок индивидуален, поэтому невозможно сказать, будут ли у него скачки роста. Но нужно держать ухо востро и нос по ветру.
фото Nurturey Blog
Периодичность возникновения скачков роста
Ли Энн О'Коннор, сертифицированный консультант по лактации с частной практикой в Нью-Йорке, говорит, что она обычно наблюдает всплески роста детей в 3 недели, 6 недель, 3 месяца и 6 месяцев. Последний стремительный скачок, как правило, происходит примерно на 9-ом месяце жизни. Однако самый точный индикатор - это поведение ваших детей. Так на что же нужно обратить внимание?
До года ребёнок стремительно набирает вес / фото Tesco Baby Club
Признаки скачков роста
1. Ребёнок постоянно голоден
Кажется, вы уже наладили график кормления, а ребёнок начинает хотеть кушать… круглосуточно. Грудные дети могут уйти в такой марафон на 3-4 дня. И каждый раз, когда смесь в бутылочке заканчивается, малыш начинает неистово орать, требуя дополнительный «паёк». Спасти может только кормление по требованию. Все калории, которые ребёнок потребляет в этот период, идут на создание резервов жировых клеток, наращивание мышечной массы и изменение структуры костной ткани.
2. Изменение модели сна
Некоторые родители говорят, что их дети больше спят во время скачков роста. Другие утверждают, что дети спят гораздо меньше в такие периоды. Как бы там ни было, сон играет жизненно важную роль в производстве гормона роста. Так что пусть природа берёт своё, превращая дремлющего младенца в того, кого вы больше никогда не сможете подержать практически в ладошках.
3. Ребёнок становится более капризным
Кстати, это может быть побочным эффектом двух предыдущих признаков стремительного роста: голодный или уставший ребёнок, как правило, не будет молчать, а заявит об этом так же громогласно, как мчащаяся на вызов «Скорая помощь». Кроме того, в случае существенного скачка роста у детей растягиваются сухожилия и мышцы, что может статьи причиной боли. Пусть незначительной, но всё же боли.
4. Ребёнок осваивает новые навыки
Конечно, не стоит связывать новообретённую способность вашей крохи хлопать или хватать игрушку только с рывком роста. Но не следует забывать, что вместе с остальным телом растёт и развивается и мозг ребёнка.
5. Размер ноги и пятерни
Зачастую именно размер ног и рук является одним из первых признаков скачка роста. Когда вы видите, что его штанишки внезапно стали слишком короткими, манжеты рубашек начали подтягиваться к локтям, а ребёнок уже не может втиснуться в обувь, будьте уверены - у вашего малыша рывок роста. Кроме того, следует обратить внимание на слишком узкие суставы (колени, локти и плечи), которые делают ребёнка неуклюжим и нелепым. Вы заметите, что у мальчиков расширяются плечи, а у девочек - бёдра. Кипящие гормоны могут ускорить рост волос, изменить голос, а также спровоцировать появление прыщей и нового запаха тела.
Ещё один немаловажный момент. Скачки роста очень легко перепутать с другими проблемами. Например, слишком сонный или капризный ребёнок может быть просто болен, в то время как постоянный голод может указывать на то, что ему просто не хватает грудного молока.
фото Mama Natural
Почему так важно правильно кормить детей во время всплесков роста
Вы поняли, что у вашего чада скачок роста, потому что начали всё чаще заставать его за его самым любимым в это период занятием - за «раскопками» в холодильнике. В первый год жизни ребёнок вырастает на 25 см и утраивает свой вес. Кости, мышцы, сухожилия, суставы, кожа, волосы и внутренние органы - всё это формируется из питательных веществ, потребляемых ребёнком. Именно поэтому важно кормить детей не только достаточно, но и правильно. Департамент здравоохранения США назвал остеопороз «педиатрической болезнью с гериатрическими последствиями», поскольку костная масса, набранная в детстве и подростковом возрасте, является важной детерминантой пожизненного здоровья скелета. Так что всё закладывается в детстве, в том числе и болезни, от которых мы можем страдать впоследствии.
Для организации правильного питания следует помнить, что белок является основным строительным материалом всех тканей, таких как мышцы, кости, сердце, легкие, кожа и волосы. Подростку нужно примерно 1 г белка на 1 кг веса. Большее количество получаемого белка не обязательно ускорит рост, а его чрезмерное потребление может иметь негативные последствия для здоровья. Кости состоят из минералов кальция, магния, цинка, меди, марганца и калия, а также витаминов D и K.