Секреты красоты от новосибирских телеведущих
Девушки из телевизора – красивые, ухоженные, стильные – всегда были примером для подражания. Как им это удается?
Алина Маслова, «Оранжевое утро», «НСК 49»
С чего начинается день
Собираясь на работу (наряжаясь и «макияжась»), либо смотрю утренние новости, чтобы знать, «а что у них», либо слушаю аудиокнигу.
Диета
Думаю, по мне заметно, что особых диет я не придерживаюсь. Более того, мне бы неплохо, скажут многие, скинуть килограммов 10. Именно поэтому я сейчас стараюсь есть сладости как можно меньше и только до полудня. Моя основная и любимая еда – курица, приготовленная на пару. Добавляю к ней мелко нарезанный огурец с каплей оливкового масла – очень вкусно и полезно. После 18 часов стараюсь не есть и даже воду не пить, но бывают исключения, конечно.
Спорт и фитнес
Я очень ленива. И мотивации пойти на фитнес нет вообще. К сожалению. Хотя было время, ходила в зал или дома занималась. Сейчас мой фитнес – это ходьба. Очень люблю пешие прогулки. Стараюсь из дома на работу и обратно ходить пешком, это составляет 40 минут.
Фирменный макияж
Люблю подчеркнуть глаза: стрелки и чуть затемненные уголки верхнего века. Люблю, когда гримеры выделяют скулы – если сделать это грамотно, то любое пухлое лицо может стать идеально овальным. Если я делаю себе яркие губы, то тогда на глазах только стрелки.
Стиль в одежде
Люблю платья, длинные юбки, кружевные вещи. Женственный стиль – это мой вариант, определенно.
Лучший отдых
Лучший отдых – в одиночестве. В идеале улететь куда-нибудь одной. Или же дома с книгой или с хорошим фильмом. При моей профессии людей очень много вокруг, поэтому отдыхаю я сама с собой.
Главный секрет красоты и обаяния
Чтобы и в 30 выглядеть на 23, важно ублажать кожу. Именно поэтому я ВСЕГДА смываю макияж на ночь, сдабриваю кожу кремами: ночной, дневной, вокруг глаз и т. п. Тело тоже стараюсь баловать лосьонами и кремами. Про обаяние – сложный вопрос. Полагаю, оно приходит, когда начинаешь принимать свои недостатки и не боишься при ком-то посмеяться над собой. От этого и себе, и окружающим легче. И еще. Улыбаться надо. Всегда. Всем.
Светлана Тиссен, «Вести-Новосибирск», ГТРК (сейчас в декретном отпуске)
С чего начинается день
У меня трое детей. Как начинается день многодетной мамочки? Суетливо. Дети не дают расслабиться ни на минуту и в этом есть свои плюсы: я постоянно в движении, а движение, как известно, – жизнь.
Диета
Моя диета? Да просто меру надо знать во всем. Проще говоря, меньше надо есть!
Спорт и фитнес
Спорт занимает не последнее, но и не определяющее место в моей жизни, я занимаюсь аквааэробикой.
Фирменный макияж
Тут классика: вечерний и дневной (смотря куда направляюсь). На работе накладывают тонны грима, поэтому в жизни предпочитаю минимализм в декоративной косметике.
Стиль в одежде
Любимый стиль в одежде – casual: красиво, удобно, бюджетно (особенно если делать покупки на распродажах). Выбор в магазинах большой и всегда в ногу со временем.
Лучший отдых
Отдых – несбыточная мечта.
Главный секрет красоты и обаяния
Если женщина влюблена и занята любимым делом и рядом по-настоящему сильное плечо, она всегда красива и обаятельна: глаза светятся, а выглядеть хорошо не составляет труда.
Ирина Гетманова, утренний выпуск программы «Вместе», «СТС-Мир»
С чего начинается день
С упражнения под кодовым названием «подъем». Я «сова», а потому вставать чуть свет для меня – подвиг. Обычно успокаиваю себя аффирмациями вроде: «Вот вернусь домой и часик посплю!», но, как правило, этого никогда не происходит. И далее, как в армии – с точностью до минут: душ, завтрак, макияж и зарядка в виде сбрасывания с машины снега.
Ваша диета
Никогда не следовала методикам для похудания. С едой у меня незамысловатые отношения: разумное потребление без жестких ограничений. Ведь еда не только пополняет запас энергии, но и является одним из источников удовольствия. Отказывать себе в некоторых продуктах – все равно, что лишать себя радости и позитива, а тогда о какой красоте может идти речь? А если ты знаешь меру – успех обеспечен!
Спорт и фитнес
Тренажерным залам я предпочитаю бассейн. Во время плавания задействованы все группы мышц, и нервная система успокаивается. Хотя и в зал попотеть иногда забегаю. Что касается групповых тренировок, то мой выбор однозначно падает на йогу и пилатес.
Фирменный макияж
Естественная красота. Этот макияж, данный природой, я стараюсь использовать всегда, когда трудовые будни не требуют боевого раскраса. А потому и своим фирменным макияжем назову приближенный к естественному: тон, легкие румяна, бальзам для губ и акцент на глаза. В макияже лучше акцентировать что-то одно, я для себя выбрала глаза, в силу того, что они у меня от природы достаточно выразительны. Но и здесь не злоупотребляю: тушь и подводка (без теней и хайлайтеров).
Стиль в одежде
Минимализм. Но это касается не площади покрытия тела, а количества предметов одежды и аксессуаров. Не люблю обвешивать себя побрякушками и вместо пяти недорогих вещей куплю одну стоящую. В остальном образ может быть любым в зависимости от случая и настроения. А потому меня можно увидеть как в маленьком черном платье, так и в свитшоте и рваных джинсах. В последнее время имеет место ситуация, когда я формирую образ, исходя из одной небольшой детали. Несколько месяцев назад мне подарили шапку, в которую я влюбилась, но поняла, что носить мне ее не с чем. И я купила к ней пальто, ботинки и сумку. В общем, пришлось раскошелиться, но результатом я осталась довольна.
Лучший отдых
Активный и в хорошей компании. Приправленный приключениями и яркими эмоциями. Я любитель походов, сплавов, поездок на квадроциклах по горам или на внедорожниках по песчаным барханам. Не так давно начала осваивать горные лыжи, правда, чуть не влетела в кафе у подножья горы, но все обошлось. Понежиться на солнышке я также люблю, но недолго.
Главный секрет красоты и обаяния
Не трудно быть красивой в 20 с небольшим. Красота в данном случае обусловлена тем, что дано природой. А вообще, по-настоящему красивой и обаятельной может быть только счастливая женщина, а что делает счастливой каждую из нас – это уже сугубо индивидуальный набор составляющих. Лично для меня это – любовь и благополучие близких. На все остальное при желании можно влиять.