Вздутие живота – как с ним бороться?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Что это такое?
У здорового взрослого человека в кишечнике постоянно находится около 900 миллилитров газов, которые выделяют микробы. Вместе с калом должно эвакуироваться от 100 до 500 миллилитров. А при вздутии живота газа в кишечнике скапливается больше 3 литров.
Причины вздутия живота
1. Заглатывание воздуха или газов с пищей. 2. Употребление большого количества газообразующей пищи. 3. Лактазная недостаточность. 4. Кишечный дисбактериоз. 5. Заболевания органов пищеварительного тракта: хронический панкреатит, энтерит, колит. 6. Нарушение моторики кишечника. 7. Застой крови в области кишечника (характерен для цирроза печени). 8. Механические препятствия в стенках кишечника (новообразования, полипы).
Во время еды некоторое количество атмосферного воздуха заглатывается вместе с пищей, но если одновременно жевать и разговаривать, то объем этого воздуха может быть достаточно серьезным и вызывать вздутие. Газированные напитки содержат углекислый газ, который может вызвать ощущение распирания в желудке.
С возрастом в организме человека уменьшается выработка фермента, необходимого для переваривания молочного сахара – лактозы. Поэтому употребление цельного молока может вызвать вздутие.
При кишечном дисбактериозе количество микроорганизмов, населяющих пищеварительный тракт, и их баланс нарушены. Увеличено количество гнилостной микрофлоры, провоцирующей брожение и гниение пищи. В результате выделяется много зловонных газов.
При заболеваниях органов пищеварения (панкреатите, например) вырабатывается меньше пищеварительных ферментов. Еда не до конца переваривается и гниет в кишечнике с образованием обилия газов. В таких случаях вздутие живота наблюдается спустя некоторое время после еды.
Диагностика вздутия живота
Существует вероятность, что причина недомогания не в погрешностях диеты, а во внутренних заболеваниях.
-
органов брюшной полости
- колоноскопия
- Лабораторные исследования кала и крови.
Вздутие живота при беременности
Это очень частое недомогание во время беременности.
Причины: 1. Во время беременности поджелудочная железа вырабатывает меньше ферментов, поэтому еда хуже усваивается. 2. Начиная с 15 недели, размер матки стремительно увеличивается, она давит на кишечник и «мешает» ему выполнять свои функции, в том числе и своевременно эвакуировать из организма кал и газы. 3. Гормон прогестерон, в больших количествах содержащийся в крови беременных женщин, расслабляет все гладкие мышцы внутренних органов, что приводит к вздутию и запорам.
Если вздутие длится больше суток, это повод для обращения к врачу, так как существует вероятность обострения хронического заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Если вздутия наблюдались до зачатия, можно предполагать, что рацион женщины требует коррекции.
- Из рациона в любом случае лучше устранить газообразующие продукты.
- Можно принимать ветрогонные препараты, имеющие локальное действие (эспумизан, активированный уголь, смекту).
Вздутие живота у новорожденных
Вздутие наблюдается у 50% малышей. Причина вздутия – физиологический дисбактериоз. Кишечная микрофлора у новорожденных еще не сформирована, гнилостные бактерии выделяют газы, вовремя не эвакуирующиеся из кишечника, так как его моторная функция тоже еще не совершенна.
- Малыш капризничает
- Отказывается от еды
- Сучит ножками и подтягивает их к животу
- Личико краснеет
- Сделать легкий массаж живота: движения по кругу по часовой стрелке,
- Положить малыша животом на подогретую пеленку
- Дать выпить препарат для отведения газов (эспумизан, бебинос)
- Использовать газоотводную трубку. Наконечник ее обрабатывается вазелином и вводится в анальное отверстие на четверть часа.
Если вздутие сопровождается увеличением температуры, поносом необходимо срочно показать малыша врачу.
Вздутие живота перед менструацией
- употребляя успокоительные препараты, витамины группы В, а также микроэлементы магний, калий, кальций и цинк,
- снизив количество поваренной соли, острых приправ в меню,
- за десять дней до предполагаемой менструации полностью отказаться от шоколада, крепкого чая и кофе.
Вздутие живота после операции
После лапароскопических операций очень часто наблюдается вздутие и неприятные ощущения в области живота, грудины и кожи. У некоторых пациентов боль отдает даже в ключицы. Причина этому – воздействие газа, вводимого в брюшную полость во время операции.
Что делать? Подождать 7 дней и все пройдет само. При повторных процедурах обычно вздутие и все неприятные ощущения проходят быстрее: дня за 2.
Лечение вздутия живота
1. Если причина вздутия – неграмотное питание, следует откорректировать его,
2. Отказаться от курения, употребления газированных вод, жевательной резинки,
3. При нарушении функции поджелудочной железы, принимать ферментные препараты: панкреатин, мезим, фестал. Препараты помогут переварить пищу и устранят причину повышенного газообразования. Дозировку лучше подбирать вместе с доктором. Для взрослого пациента это обычно 20 000 ферментных единиц. Препарат следует выпивать вместе с едой или сразу после нее, обильно запив водой.
4. Если причина вздутия – это дисбактериоз кишечника, следует нормализовать кишечную микрофлору.
5. Для временного облегчения вздутия или для устранения единичных случаев подойдут: активированный уголь (1 таблетка на 10 килограммов веса пациента), смекта, эспумизан, гастал. Эти средства быстро и эффективно устранят вздутие, вызванное перееданием, несбалансированным рационом.
Народные средства от вздутия живота
1. 2 ч. л. мелко нарезанных подземных частей одуванчика, стакан очищенной воды комнатной температуры. Выдержать ночь, пропустить через сито. Употреблять по 50 миллилитров четырежды в сутки до трапезы.
2. 20 гр. плодов петрушки, 200 миллилитров воды комнатной температуры выдержать на пару полчаса, дать остыть, пропустить через сито. Употреблять настой по 1 ст.л. пять раз в сутки.
3. 1 ст. л. семян укропа измельчить, добавить 300 мл кипящей воды. Выдержать под крышкой 3 часа, отжать через марлю. Употреблять по 100 миллилитров трижды в сутки в промежутках между приемами пищи.
4. Взять 10 гр. укропного масла и смешать с 100 мл воды комнатной температуры. Употреблять по 1 ст. л. 3 – 6 раз в сутки.
5. Семена моркови истолочь, употреблять до трех раз в сутки по 1 ч.л.
6. 1ч. л. сухой полыни заварить стаканом кипятка, выдержать полчаса, пропустить через марлю. Употреблять по 1 ст.л. трижды в сутки за четверть часа до трапезы.
7. 25 гр. подземных частей девясила залить 1 литром кипятка, выдержать ночь. Употреблять при вздутии.
8. Смешать 20 гр. ромашки, по 10 гр. душицы и тмина. 2 ст. л. сбора заварить 12 литра кипятка, выдержать ночь, пропустить через сито. Употреблять по 100 миллилитров четырежды в сутки.