Диастаз. Кто обошелся без операции, упражнениями
Девочки, у кого после родов был диастаз - расхождение белой линии живота, удалось ли вам обойтись упражнениями. Очень неэстетично выглядит живот, хотя сама очень спортивная.
Посмотрите в инстаграмме. Это врач, он выкладывал видео с набором упражнений при диастазе.хттп://***.цом/владимирзхивотов
Автор, вы упражнениями кариес уберете? В животе такая же дырка, только между ними. Упражнениями вы можете сделать только хуже. Операция длится час-полтора под местным обезболиванием, в тот же день отпускают. Трудно первую неделю, пока шов свежий, потом напрочь забудете. Зачем усложнять себе жизнь.
'Только между мышцами'
Посмотрите в инстаграмме. Это врач, он выкладывал видео с набором упражнений при диастазе.хттп://***.цом/владимирзхивотов
Почему-то латиницу не пропустил. Врач Владимир Животов.
Посмотрите в инстаграмме. Это врач, он выкладывал видео с набором упражнений при диастазе. хттп://***.цом/владимирзхивотов
я смотрела, я думаю реально ли это и сколько займет времени?
Автор, вы упражнениями кариес уберете? В животе такая же дырка, только между ними. Упражнениями вы можете сделать только хуже. Операция длится час-полтора под местным обезболиванием, в тот же день отпускают. Трудно первую неделю, пока шов свежий, потом напрочь забудете. Зачем усложнять себе жизнь.
затем, что после операции, как минимум месяц нельзя поднимать ребенка, А вы мне про первую неделюА кто будет заниматься моей 2 леткой в это время?
Автор, вы упражнениями кариес уберете? В животе такая же дырка, только между ними. Упражнениями вы можете сделать только хуже. Операция длится час-полтора под местным обезболиванием, в тот же день отпускают. Трудно первую неделю, пока шов свежий, потом напрочь забудете. Зачем усложнять себе жизнь.
и зубы с мышцами не ровняйте, здесь принципиальная разница, мышцы качаются, зубы - нет
и зубы с мышцами не ровняйте, здесь принципиальная разница, мышцы качаются, зубы - нет
ну накачаете вы две мышцы рядом,но они НЕ срастутся！У меня подруга после двойни несколько лет не могла убрать 《живот》Потом проконсультировалась и решилась на операцию.Правильно выше пишут-быстро делают и назавтра домой.Носить корсет еще какое -то время надо
Да вы хоть обкачайтесь, дырка не срастется, как вы не понимаете. Первую неделю пусть поможет кто-нибудь, я была в такой ситуации, потихоньку поднимала, живу одна, все норм было
А что двухлеткой заниматься? Ее-то тягать не надо. А уж пару раз за неделю искупать ее найдется человек?
Есть разные степени дипстаза. до двух пальцев еще упражнения могут помочь
мне к счастью удалось избавиться от диастаза с помощью упражнений. Когда мне поставили этот диагноз, то еще сказали, что еще у меня грыжа белой линии и пупочная! А я смотрю, вроде ничего такого нету. И не болит вроде бы ничего, но живот конечно некрасиво провисает. Ю-Эстетик мне посоветовали. https://uesthetic.com/ Там сказали, что могут тренировками избавить от диастаза. И диету дали, и как заниматься надо, чтобы поскорей вылечить мой живот. Позанималась полтора месяца с ними, сравнила свои фото до и после ( как в рекламе))) и поняла, что изменения есть и серьезные. Похудела, постройнела, мышцы мои вернулись на прежнее место
Очень крутая статья хттпс://фитунион.про/блог/как-избавится-от-диастаза-и-вернут-пресс/
Одно и тоже везде, куда ни плюнь. Звучит конкретный вопрос "Кто избавился от диастаза с помощью упражнений?" и. нет ответа. Только пустые комментарии. А ведь куча дорогостоящих курсов, обещающих убрать диастаз. Почему люди не пишут отзывы о них?
упражнения фуфло, простите. Да, тело надо укреплять, но эстетику этим не вернешь. Делала эндоскопическую пластику живота. Не страшно. Небольшие следы почти не видно и выглядит куда лучше, чем до. Обращалась к Валентине Кравцевич.
Добрый день, хотела оперироваться, но решила позаниматься с тренером. Диастаз был 8 см, это практически вся пятерня проваливалась в дырку. Начала заниматься с конца ноября 2020г. На сегодняшний момент, июль 2021г в области пупка проходит всего 1 палец, выше и ниже пупка не проходит ни один из чего можно заключить, что диастаз закрылся полностью. Внешний вид живота тоже поменялся, втянулся, а при обычном исследовании (в положении лёжа при приподнимании головы, плечи на месте холмика уже нет). Тренер попался опытный, сказал, что прокачаем сначала все мышцы вокруг «нашей огневой зоны, а потом уже приступим к прямым мышцам». Сейчас посылает меня на УЗИ, чтобы уже точно подтвердить отсутствие диастаза прямых мышц. Я решила написать этот отзыв, чтобы развеять мифы о том, что при этой проблеме нужна только операция. Очень важный момент, занималась я серьезно, не ленясь. В зал хожу 2-3 раза в неделю, чаще 3. Плюс, вечером выполняю домашние задания, по сути получается по 2 тренировки в день, но результат того стоит.
Добрый день, хотела оперироваться, но решила позаниматься с тренером. Диастаз был 8 см, это практически вся пятерня проваливалась в дырку. Начала заниматься с конца ноября 2020г. На сегодняшний момент, июль 2021г в области пупка проходит всего 1 палец, выше и ниже пупка не проходит ни один из чего можно заключить, что диастаз закрылся полностью. Внешний вид живота тоже поменялся, втянулся, а при обычном исследовании (в положении лёжа при приподнимании головы, плечи на месте холмика уже нет). Тренер попался опытный, сказал, что прокачаем сначала все мышцы вокруг «нашей огневой зоны, а потом уже приступим к прямым мышцам». Сейчас посылает меня на УЗИ, чтобы уже точно подтвердить отсутствие диастаза прямых мышц. Я решила написать этот отзыв, чтобы развеять мифы о том, что при этой проблеме нужна только операция. Очень важный момент, занималась я серьезно, не ленясь. В зал хожу 2-3 раза в неделю, чаще 3. Плюс, вечером выполняю домашние задания, по сути получается по 2 тренировки в день, но результат того стоит.
Не могу отредактировать, напишу следом: при приподнимании головы плечи остаются на месте и если есть диастаз, то посередине живота виден холмик. У меня он исчез.
Добрый день, хотела оперироваться, но решила позаниматься с тренером. Диастаз был 8 см, это практически вся пятерня проваливалась в дырку. Начала заниматься с конца ноября 2020г. На сегодняшний момент, июль 2021г в области пупка проходит всего 1 палец, выше и ниже пупка не проходит ни один из чего можно заключить, что диастаз закрылся полностью. Внешний вид живота тоже поменялся, втянулся, а при обычном исследовании (в положении лёжа при приподнимании головы, плечи на месте холмика уже нет). Тренер попался опытный, сказал, что прокачаем сначала все мышцы вокруг «нашей огневой зоны, а потом уже приступим к прямым мышцам». Сейчас посылает меня на УЗИ, чтобы уже точно подтвердить отсутствие диастаза прямых мышц. Я решила написать этот отзыв, чтобы развеять мифы о том, что при этой проблеме нужна только операция. Очень важный момент, занималась я серьезно, не ленясь. В зал хожу 2-3 раза в неделю, чаще 3. Плюс, вечером выполняю домашние задания, по сути получается по 2 тренировки в день, но результат того стоит.
УЗИ не покажет наличие диастаза.
УЗИ не покажет наличие диастаза.
Сегодня посмотрели на УЗИ, и пальпаторно. Диастаза нет.
УЗИ не покажет наличие диастаза.
Не правда. Ультразвуковое исследование может потребоваться в отдельных случаях, например при наличии избыточного веса у пациентки, когда осмотр и пальпация не дают однозначной четкой картины. УЗИ хорошо видит слои передней брюшной стенки и позволяет точно измерить ширину диастаза на разных уровнях. КТ применяется в диагностике диастаза крайне редко, в основном в научных исследованиях.
Про УЗИ. Мне тоже делали и потом сказали про диастаз в 2 см.
Добрый день, хотела оперироваться, но решила позаниматься с тренером. Диастаз был 8 см, это практически вся пятерня проваливалась в дырку. Начала заниматься с конца ноября 2020г. На сегодняшний момент, июль 2021г в области пупка проходит всего 1 палец, выше и ниже пупка не проходит ни один из чего можно заключить, что диастаз закрылся полностью. Внешний вид живота тоже поменялся, втянулся, а при обычном исследовании (в положении лёжа при приподнимании головы, плечи на месте холмика уже нет). Тренер попался опытный, сказал, что прокачаем сначала все мышцы вокруг «нашей огневой зоны, а потом уже приступим к прямым мышцам». Сейчас посылает меня на УЗИ, чтобы уже точно подтвердить отсутствие диастаза прямых мышц. Я решила написать этот отзыв, чтобы развеять мифы о том, что при этой проблеме нужна только операция. Очень важный момент, занималась я серьезно, не ленясь. В зал хожу 2-3 раза в неделю, чаще 3. Плюс, вечером выполняю домашние задания, по сути получается по 2 тренировки в день, но результат того стоит.
Добрый день! Вы не могли бы уточнить про упражнения, прочитала, что отжимания и пресс могут только навредить, увеличить расхождение, так ли это? Делали вы их, и по сколько раз в день, если делали.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Добрый день, хотела оперироваться, но решила позаниматься с тренером. Диастаз был 8 см, это практически вся пятерня проваливалась в дырку. Начала заниматься с конца ноября 2020г. На сегодняшний момент, июль 2021г в области пупка проходит всего 1 палец, выше и ниже пупка не проходит ни один из чего можно заключить, что диастаз закрылся полностью. Внешний вид живота тоже поменялся, втянулся, а при обычном исследовании (в положении лёжа при приподнимании головы, плечи на месте холмика уже нет). Тренер попался опытный, сказал, что прокачаем сначала все мышцы вокруг «нашей огневой зоны, а потом уже приступим к прямым мышцам». Сейчас посылает меня на УЗИ, чтобы уже точно подтвердить отсутствие диастаза прямых мышц. Я решила написать этот отзыв, чтобы развеять мифы о том, что при этой проблеме нужна только операция. Очень важный момент, занималась я серьезно, не ленясь. В зал хожу 2-3 раза в неделю, чаще 3. Плюс, вечером выполняю домашние задания, по сути получается по 2 тренировки в день, но результат того стоит.
Автор,спасибо Вам большое за такой отзыв!Операции боюсь,а вот трудитьс физически готова,только кругом все пугают,что от физ.нагрузок тока хуже будет.Вы дали мне надежду❤️
Как жить и работать, если таковое возможно, при простатите? Помощь после операции Тромбофлебит кто сталкивался Паническая атака? Напряжение в голове Паническая атака? Укусила мошка в глаз, что делать? Пищевая аллергия у взрослых на все Боюсь идти к офтальмологу Эпилепсия. Вы употребляете алкоголь? Чем полезно курение? Укусила мошка в глаз, что делать? Терплю в туалет Помощь после операции Паническая атака? Просроченная вакцина Вечером кефир,утром рыба Боюсь идти к офтальмологу Почему от прослушивания английской речи начинает болеть голова? Паническая атака?Выбор редакции
Аборт втайне от мужа. Какой метод лучше? Может быть отит, если нет боли, но слышу плохо? я моюсь один раз в неделю. это нормально? Трудно вставать по утрам, глаза закрываются- Мужчина и женщина
- Дружба
- Секс
- Семья
- Родители
- Социальная жизнь
- Образование
- Работа
- Финансы
- Женское здоровье
- Стоматология
- Психология
- Беременность
- Фитнес
- Диеты
- Обо всем
- Малыши
- Дети от 3 до 6 лет
- Дети от 7 до 12 лет
- Подростки
- Детское питание
- Здоровье и развитие
- Детские сады и школы
- Имена
- Детские пособия
- Рецепты
- Хобби
- Рукоделие
- Интерьер
- Домашние животные и звери
- Бытовая техника
- Обо всем
- Лицо
- Волосы
- Тело
- Ногти
- Пластика и косметология
- Свободное время
- Путешествия
- Автомобили
- Гаджеты
- Музыка
- Обо всем
- Форумчане о форумчанах
- Общение с модераторами
- Блог форума
- Развлекательный портал
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2022 ООО «Шкулев Медиа Холдинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулев Медиа Холдинг»
Главный редактор: Воронцева О. А.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):