Гипотиреоз, проблемы с весом , аминокислоты . Кто принимал л-тирозин ?
ВОТ ниже скопировала, полезная статья почитайте кому то может пригодиться, у меня гипотиреоз и я пью эутирокс по 50, каждое утро натощак, после родов еще не была у эндокринолога, думаю сходить и конечно после сдачи анализов крови посмотрю что и как и буду уточнять у доктора надо ли мне л- тирозин пить? Одноклассница в Америке живет сейчас, тоже были проблемы с щитовидной у нее, была толстая и неповоротливая в школе и лет до 27, а сейчас несколько лет назад переехала туда и начала принимать аминокислоты и изменилась до неузнаваемости ) стройняшка с красивым загаром и полная сил и энергии ) а я чуствую себя порой развалюхой ) особенно с утра если рано встаю… В общем вот почитайте кому не лень и кому интересно конечно, а я буду уточнять у доктора и начну пить эту аминокислоту, кстати одна из подруг по моему совету пила л-карнитин и тоже заметно всхуднула ) даже более чем )))
Муж перед игрой в футбол тоже пил л-карнитин и говорит вообще не уставал и мышцы на след день не болели говорил! Но у нас этот препарат закончился, надо купить снова, в аэропорту в аптеке стоит 70 тл.в городе его купить не возможно! Его запретили к продаже в Стамбуле кстати .
Статья: В последнее время все больше говорят об аминокислотах. Они стали объектом многочисленных исследований, экспериментов, темой статей и научных рефератов. Так что же такое аминокислоты, о несомненной пользе которых знают все любознательные, которые интересуются аспектами влияния их на организм? И откуда берутся выводы об их вреде?
Аминокислота – это как бусинка в ожерелье – элемент белка, вещества, являющегося основой жизни. Существует 20 аминокислот. Некоторые из них синтезируются в организме, поэтому называются «заменимыми». «Незаменимые» аминокислоты http://www.justlady.ru/articles-124478-saharnaya-dieta может получить только с пищей.
К ним относятся фенилаланин, лизин, аргинин, гистидин, валин, лейцин, изолейцин, треонин, метионин, триптофан. Аргинин и гистидин являются «незаменимыми» только в младенчестве, а потом переходят в разряд «заменимых». Действие «незаменимых» аминокислот схоже с действием витаминов. Отсутствие их в пище может привести к тяжелым заболеваниям с летальным исходом. Не все пищевые белки состоят из 20 аминокислот, некоторые могут содержать 18 и меньше «бусин» — аминокислот. При этом, если неполным будет «заменимая» аминокислота, то ничего страшного в этом нет, а если «незаменимая», то такой белок не сможет удовлетворить наши пищевые потребности и называется «неполноценным».
Практически все растительные белки являются «неполноценными». Хорошо то, что в белках разных растений содержатся разноименные аминокислоты, и их нехватку можно компенсировать, съев другой растительный белок. Поэтому напрашивается вывод: растительная пища должна быть максимально разнообразна. При нарушении этого правила, да еще недостатке в пище животных белков, развивается тяжелая болезнь квашиоркор. Это заболевание распространено в странах Африки и Азии, особенно у детей до 5 лет. При этом заболевании развивается отек и наступает смерть. Животные белки также не все полноценны.
К важным свойствам «полноценного» белка относится его перевариваемость. Не все белки хорошо перевариваются. Например, коллаген, который хозяйкам известен как желатин, усваивается только после многочасовой варки.
Во-вторых, «незаменимая» аминокислота должна входить в состав «полноценного» белка в том же количестве, как и в белке человека. Так белки молока коровы отличаются от белков грудного женского молока. Следовательно, они не полностью полноценны, а вскармливание ребенка коровьим молоком хуже вскармливания женским грудным молоком.
При нехватке в организме триптофана, появляются http://www.justlady.ru/articles-126630-nervnye-sryvy-i-ih-proyavlenie нехватки витамина РР, так как этот витамин синтезируется из триптофана. Сначала появляется дерматит, затем диарея, развивается слабоумие. При недостатке в организме беременной женщины лизина, у плода не закладываются зачатки http://www.justlady.ru/articles-124017-ctan-edinstvennoy-i-nepovtorimoy-ili-chto-takoe-imbilding. А недостаток лизина у кормящей матери вызывает дефект зубной эмали малыша, а это – кариес, гиперчувствительность эмали.
Недостаток в пище фенилаланина приводит к бледности кожных покровов, непереносимости солнечного света, слабой выработке адреналина и норадреналина, что отрицательно сказывается на вегетативной нервной системе. При недостатке тирозина идет сбой щитовидной железы, http://www.justlady.ru/articles-144146-kak-snizit-uroven-muzhskih-gormonov которой синтезируются из тирозина. Недостаток метионина вызывает холестериновый сбой, нарушается процесс передачи сигнала об обезвреживании ядов в печени.Метионин применяется в лечении печеночной недостаточности. Эта аминокислота удаляет из печени лишний жир, что важно при отравлениях, гепатитах, злоупотреблениях алкоголем и отравлении.
С ними тоже не все так просто. Хотя в организме и идет их синтез, но в некоторых ситуациях происходит нарушение этого процесса, результатом чего бывают тяжелые заболевания. Так перелом костей в старшем возрасте вызывает дефицит в организме аминокислоты – пролин, источником которой является желатин. Поэтому при переломах необходимо употреблять до 0,5 кг холодца в день, закусывая его витамином С и любыми препаратами железа.