Как изменить себя? Формула Ж.Э.С.Д.
В новом видео я делюсь самой простой, но при этом очень практичной формулой для изменения себя в любой сфере жизни.
Она выглядит так:
Ж + Э + С + Д = результат.
Как расшифровывается формула и как внедрить ее в своей жизни, смотрите в видео:
В этом микро мастер-классе по изменению себя мы также разбираем:
- 2 главных типа желаний: «я хочу» и «я не хочу»;
- почему желания из категории «я не хочу» мотивируют большинство людей сильнее, чем желания «я хочу»;
- для чего обязательно нужны 2 варианта сценария – желательный и нежелательный;
- самый простой способ обретения стратегии для изменений.
А еще, я даю вам 2 упражнения для начала внедрения желаемых изменений, сразу после просмотра видео.
Надеюсь, это видео вдохновит вас на начало личных трансформаций.
Напишите в комментариях, в чем вы хотели бы изменить себя в первую очередь и как вы планируете сделать это. Жду вашей обратной связи!
Добрый день Лиза. Спасибо за ваш ролик. В первую очередь полюбить себя. А перед этим научиться уважать себя. Спасибо.
Здравствуйте, Елизавета! Замечательное видео,большое спасибо! Я хочу стать более эмоционально выдержанной, отказаться от вспыльчивости, внедрить сдержанность и спокойствие в общении с родителями (они очень требовательные и эмоциональные) и близкими людьми. Думаю,что эффективный способ это сделать-это представлять,что я нахожусь в вакууме и вся критика и недовольства идут мимо меня. Должно получиться! До встречи:)
Добрый день, Елизавета и Компания! Спасибо за видео. Хотела бы приобретения некоторых новых привычек (но они могут сильно изменить характер и жизнь)-перестать откладывать дела и сделать планирование необходимостью. А еще мне необходимо научиться полностью принимать себя. Успехов всем!
СПАСИБО, Елизавета! Очень необычно использовать “не хочу”как ресурс. Обязательно попробую. И в самом деле хорошая мотивация для отказа от плохих примеров, которые перед глазами.
Елизавета,от всего сердца Вас благодарю !!Теперь мне все стало понятно и понятно ))),что меня мотивирует страх ))!От жизни которую я “не хочу”,просто бросает в дрож от ужаса и я начинаю действовать ))))!И самое главное понимаю ,что “я хочу”)))и это уже прописано !Вот,от страха к прекрасному)))!!К жизни своей мечты. СПАСИБО. Успехов Вам во всем.
Спасибо огромное.Елизавета! Вы делаете очень важное дело.помогая нам найти в себе силы и желание к изменениям,а главное как это сделать! Остаеться делать!
Спасибо за видео! Я хочу быть всегда энергичной, в хорошем настроении, достигать больших результатов в профессиональной сфере,… но очень мало для этого делаю… ну, разве что встаю на 2 часа раньше, чем когда-то и до выхода на работу занимаюсь важным – несрочным делом…
Благодарен за Ваш позитив!
Как мне подсказывает интуиция, женское счастье куется кропотливой работой над собой! Если женщина желает быть счастлива в отношениях, полагаю необходимо брать пример, например с наших младших друзей – СОБАК!
Представьте, Вы со мной поехали на авто на прогулку, но по дороге мне позвонил деловой партнер, и попросил встретиться минут на 15…
Вы остались в машине, на улице плюс 35 по Цельсию, и вместо 15 минут, я вернулся к авто через три часа…
При условии, что конфетный период позади… как и с каким выражением лица и не менее важно с какими словами Вы меня встретите?
Уверен, если в машине еще была бы наша собачка, то четырелапый друг проявил бы больше любви и счастья…
Берите пример с собак… милые дамы!
Простите, что Вас заставил ждать в авто 🙂
При жаре 35 градусов по цельсию три часа в закрытой машине….Вадим, а вы уверены, что застали бы собаку живой )))
Лиза, здравствуйте! Большое спасибо за это замечательное видео. Оно помогло немного по-другому посмотреть на процесс изменения своей жизни к лучшему. Вся эта информация очень ценна для меня. Надеюсь получить замечательные результаты. Удачи Вам во всем!
Спасибо, Елизавета, за полезную информацию, энергию и личный пример.
Елизавета, добрый день! Огромное Вам спасибо за Вашу работу, статьи, видео! Они оптимально емкие и негрузяще короткие, что важно. Я хочу заняться своим телом, но каждое утро откладываю зарядку и пробежку. Попробую работать в этом направлении. Спасибо Вам!
Благодарю, Елизавета, за полезные советы. Так хочется найти себя и быть полезной, радоваться успехам, но не знаю в каком направлении двигаться.
Благодарю Елизавета! Я хочу поменять жир на финансовое благополучие и уверенность в себе, в своих способностях, стать успешной и востребованной как специалист. И при этом сохранить комфортную свободу. Я уже начала реализацию своих желаний: – снижаю вес, за пол года 11,5 кг /есть колебания веса; – я свободна, так как ушла с предыдущего места работы; – я уже высококлассный специалист, надо начать реализовывать это; На сегодняшний день тревогу вызывает практически полное отсутствие стабильного дохода и неуверенность. Консультируя других по развитию бизнеса, я не могу применить знания к себе. Нарастает тревога и паника, а это ещё больше мешает в разработке стратегии реализации планов и получения высоких доходов. Ещё раз благодарю!