Какой хлеб можно есть при похудении
Какой хлеб можно есть при похудении? Только зерновой что ли? А это вообще важно - дрожжевой, бездрожжевой?
Не занимайтесь самообманом. Хлеб и похудение вещи не совместимы.
хлебцы из цельных злаков приготовленные способом экструзии и то желательно по утрам только.. хотя если пп то думаю можно и в течении дня
Все важно.Не только качество хлеба, но и количество
Хлеб на диете нельзя! В разгрузочные дни и на ПП можно хлебцы, или кусочек бородинского.
ржаной, в котором состав: ржаная мука, вода, соль. и то на завтрак и на обед, вечером лучше без хлеба 😕
Серый! Белый исключить.
Тут все дело в муке. Самый низкий гликемический индекс у сойевого хлеба😋
Ржаной, из муки грубого помола. У нас в Латвии есть единственный такой. Без дрожжей, тяжелый, плотный. супер. Вам бы понравился, уверяю.
Не занимайтесь самообманом. Хлеб и похудение вещи не совместимы.
Совместимы, если в меру, без углеводов правильное похудение не обходится. Автор, вот Вам простой рецепт бездрожжевого хлеба: пол-литра кефира, пол кг ржаной цельнозерновой муки, столовая ложка меда, щепотка соли и чайная ложка соды. Погасить соду кефиром, добавить мед, соль и муку, тесто должно быть густым, но не крутым. Выпекать час при 180 гр. Хлебушек очень вкусный получается. Если ломтики подсушить на сковородке без масла, то вот Вам и хлебцы. А по поводу современных дрожжей погуглите информацию, желание употреблять продукты с ними в составе надолго отпадет.
Как можно так отвратительно питаться? Можно ли пить детям таблетки для похудения? Редуксин. Похудение на 15-20 кг. За какой срок можно похудеть с 70 кг до 50-55 кг? Каким образом, можно сбросить 10 кг за 6-7 месяцев? Как думаете, можно ли похудеть при таком рационе питания?Я на второй завтрак делаю бутеры с лавашом, а в обед кусок ржаного хлеба, без дрожжей, покупаю в магазине Белорусских продуктов, лаваш и хлеб храню в заморозке, очень удобно.
Хлеб на диете нельзя! В разгрузочные дни и на ПП можно хлебцы, или кусочек бородинского.
Фу. Ненавижу бородинский,он какой то сладковатый и ещё эти мерзкие крупинки сверху. Уж лучше с отрубями какой нибудь
Не занимайтесь самообманом. Хлеб и похудение вещи не совместимы.
Совместимы, если в меру, без углеводов правильное похудение не обходится. Автор, вот Вам простой рецепт бездрожжевого хлеба: пол-литра кефира, пол кг ржаной цельнозерновой муки, столовая ложка меда, щепотка соли и чайная ложка соды. Погасить соду кефиром, добавить мед, соль и муку, тесто должно быть густым, но не крутым. Выпекать час при 180 гр. Хлебушек очень вкусный получается. Если ломтики подсушить на сковородке без масла, то вот Вам и хлебцы. А по поводу современных дрожжей погуглите информацию, желание употреблять продукты с ними в составе надолго отпадет.
запекать сразу или дать отдохнуть?
Совместимы, если в меру, без углеводов правильное похудение не обходится. Автор, вот Вам простой рецепт бездрожжевого хлеба: пол-литра кефира, пол кг ржаной цельнозерновой муки, столовая ложка меда, щепотка соли и чайная ложка соды. Погасить соду кефиром, добавить мед, соль и муку, тесто должно быть густым, но не крутым. Выпекать час при 180 гр. Хлебушек очень вкусный получается. Если ломтики подсушить на сковородке без масла, то вот Вам и хлебцы. А по поводу современных дрожжей погуглите информацию, желание употреблять продукты с ними в составе надолго отпадет.запекать сразу или дать отдохнуть?
Я в мультиварке включала режим подогрева на 5-10 минут, а потом запекала.
Совместимы, если в меру, без углеводов правильное похудение не обходится. Автор, вот Вам простой рецепт бездрожжевого хлеба: пол-литра кефира, пол кг ржаной цельнозерновой муки, столовая ложка меда, щепотка соли и чайная ложка соды. Погасить соду кефиром, добавить мед, соль и муку, тесто должно быть густым, но не крутым. Выпекать час при 180 гр. Хлебушек очень вкусный получается. Если ломтики подсушить на сковородке без масла, то вот Вам и хлебцы. А по поводу современных дрожжей погуглите информацию, желание употреблять продукты с ними в составе надолго отпадет.
А что углеводы это только хлеб? ну что за бред
Хлеб лучше периодически исключать совсем, во время похудения на пару дней. Я делаю так, например 3 дня не ем хлеб, потом пару дней ем немного хлеба. Просто я его очень люблю и не могу на долго отказываться. И в те дни, когда ем хлеб вес стоит на месте.
А что углеводы это только хлеб? ну что за бред
Где-нибудь написано, что углеводы это только хлеб? Речь о другом шла.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Хлеб "Добряк" - бездрожжевой, грубый и очищающий кишечник.
Это побочка от свечей? Удалили яичник лапароскопический Есть кто пил, и не было побочек? Месячные. Беременность Гормональный сбой? Опасно или нет? Гормональный сбой Как вы думаете,откуда беруться болезни? Зрение - очки Не могу вставать рано Обсуждение месячных при мужчинах Помогите , что можно попить от кашля? Хронический цистит Боль в груди слева Как вы думаете,откуда беруться болезни? Фиброаденома - что делать? Коричневые выделения Бессонница, что делать? чем можно «сгладить» гиперкератоз? Не могу вставать раноВыбор редакции
Аборт втайне от мужа. Какой метод лучше? На диете болят мышцы От каш худеют или толстеют- Мужчина и женщина
- Дружба
- Секс
- Семья
- Родители
- Социальная жизнь
- Образование
- Работа
- Финансы
- Женское здоровье
- Стоматология
- Психология
- Беременность
- Фитнес
- Диеты
- Обо всем
- Малыши
- Дети от 3 до 6 лет
- Дети от 7 до 12 лет
- Подростки
- Детское питание
- Здоровье и развитие
- Детские сады и школы
- Имена
- Детские пособия
- Рецепты
- Хобби
- Рукоделие
- Интерьер
- Домашние животные и звери
- Бытовая техника
- Обо всем
- Лицо
- Волосы
- Тело
- Ногти
- Пластика и косметология
- Свободное время
- Путешествия
- Автомобили
- Гаджеты
- Музыка
- Обо всем
- Форумчане о форумчанах
- Общение с модераторами
- Блог форума
- Развлекательный портал
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2022 ООО «Шкулев Медиа Холдинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулев Медиа Холдинг»
Главный редактор: Воронцева О. А.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):