Наука за возникновением инсайтов или след Российской империи в скейтбординге
Я уверен, что вам нравятся интересные случайности, которые приводят нас от одного события к другому. Для нас подобная связь кажется чем-то особенно интересным, ведь она воспринимается нашим мозгом, как обретение случайностью неких паттернов.
Краем уха услышанная фраза или просмотренный фильм могут стать началом глобальных изменений в жизни. Прежде, чем объяснить что же стоит за подобным эффектом бабочки в нашем мозге, давайте рассмотрим один из таких интересных примеров, который начинается в Российской империи 19 века, развивается в Калифорнии 20 века, а в 21 веке популярен по всему миру.
Скейтбординг является рынком размером $5 миллиардов. Этим видом спорта увлекаются более 11 миллионов людей в самых разных странах. История скейтбординга зарождается в 1940-х годах, когда прообраз современного скейтборда представлял собой знакомую нам сегодня доску с колесами. Но также спереди был прикреплен ящик и руль. Таким образом они становились похожими на скутер.
В начале 1960-х кто-то додумался убрать ящик и руль, так скейтборды приобрели привычный вид.
Скейтбординг становился все популярнее, но особенным этапом развития скейтбординга стала засуха в Калифорнии середины 1970-х годов. В тот момент власти даже призывали супругов купаться вместе. Что уж говорить о наполнении бассейнов, которых в Калифорнии было традиционно много.
Пустые бассейны стали отличной площадкой для скейтбординга. Но это случилось именно потому, что в Калифорнии были бассейны не самой привычной формы: продолговатые, без острых углов, разной формы.
Подобная форма бассейнов появилась с подачи ландшафтного архитектора Томаса Черча. В первой половине 20 века даже в США место возле домов занимали традиционные сады. Но Томас Черч в 1948 году создал для семьи Доннелл совершенно новый вид сада. Это был ставший впоследствии привычным сад с большим пространством, занимаемым газоном и бассейном необычной формы.
В 1937 году Томас Черч со своей супругой отправился в Финляндию, где посетил местного архитектора Алвара Аалто. Аалто известен тем, что изменил финскую архитектуру с целью избавить ее от российского наследия (Финляндия была в составе Российской империи в период с 1809 по 1917 года).
В подобных попытках найти свой стиль Аалто создал виллу Майреа для семьи Гуллихсен. Именно Алвар Аалто придумал бассейн непривычной формы. Формы носка, как описывались подобные бассейны в Финляндии в то время.
И вот так, начиная с желания изменить архитектуру Российской империи, события в итоге привели к популярности скейтбординга по всему миру.
Но как у людей вообще случаются меняющие многое идеи (инсайты) из компиляции полученной информации и опыта?
Все мы сталкиваемся с необходимостью получить от нашего мозга гениальную идею, но чем больше мы думаем, тем дальше от ответа мы находимся. Сдавшись, ответ внезапно приходит.
Марк Юнг-Бимэн, Джон Куниос и Эд Боуден вместе с коллегами наблюдали за моментами, в которых возникают инсайты. Такой идеи, которая неожиданно решает серьезную проблему.
Исследования показывают, что наш мозг работает над решением задач с помощью бессознательного мышления и преимущественно правым полушарием мозга. Марку Юнг-Бимэну и его коллегам с помощью семантических экспериментов, используя ЭЭГ и фМРТ, удалось выяснить, что конкретная область правого полушария вовлечена в появление инсайта. Она называется передняя верхняя височная борозда.
Процесс решения проблемы задействует кортикальную сеть для кодирования, получения и оценки получаемой информации. Но результаты исследования Марка Юнг-Бимэна и его коллег показали, что для решения задач с инсайтом нужен дополнительный компонент. Задействование передней верхней височной борозды, согласно экспериментам, может являться подобным компонентом.
Отдельные нейронные процессы лежат в основе вспышки внезапного понимания, которая позволяют людям видеть связи, остававшиеся ранее невидимыми.
Итак, вот условия, необходимые для возникновения инсайта:
1. Большое количество входящей информации. Чем больше информации получает ваш мозг, тем потом ему легче скомпилировать полученную информацию для возникновения чего-то нового;
2. Спокойствие. Не вынуждайте своим сознательным мышлением начинать работать бессознательное мышление. У вас все равно ничего не получится. Самое разумное, что вы можете сделать с помощью сознательного мышления – оставить мозг в покое. Прогуляйтесь, успокойтесь, если можете, помедитируйте, а мозг сделает все сам;
3. Энергия и здоровье. Позаботьтесь, чтобы ваш организм получил необходимое количество энергии. Учитывайте качество источника потребляемой энергии, чтобы не оказывать негативное влияние на здоровье. Мозг не будет работать эффективно без необходимого количества энергии. При недостатке получаемой энергии мозгу гораздо важнее направить остатки энергии на жизненно важные функции.
Как это может пригодиться в спорте? Инсайты важны везде. Интеллект ценится и среди игроков, и среди тренеров, и среди других сотрудников спортивного клуба.
Когда существует необходимость решить определенную сложную задачу, лучше повысить шанс получения инсайта. Это можно сделать с помощью описанных выше условий.
Если вы дадите вашим сотрудникам возможность и понимание возникновения инсайтов вместе с грамотно настроенной психологией мотивации в коллективе, вы получите намного больше полезных действий за те же деньги.