Программа по валеологии "Здоровей-ка"

Актуальность изучения курса «Здоровей-ка» связана с воспитанием валеологической культуры, привитием нравственно-этических и эстетических навыков доброго, бережного отношения к своему здоровью, здоровью окружающих и будущих поколений. Не реализуя эту цель, образование не может влиять на важнейшее нравственно-ценностное направление развитие личности – здоровый образ жизни и не способно формировать валеологические знания, развивать навыки и воспитывать эколого-гигиеническое поведение.

Целью курса «Здоровей-ка» в начальных классах – сформировать у детей установку на жизнь как высшую ценность, научить бережному отношению к себе и своему здоровью, стремиться творить свое здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.

Задачами курса «Здоровей-ка»:

- Освоение совокупности знаний о строении организма человека и компонентах здорового образа жизни; - Формирование первичных медико-биологических навыков и умений, создающих основу для вырабатывания поведения с ориентацией на здоровье; - Воспитание у учащихся осознанной потребности в здоровье, здоровом образе жизни, чувства ответственности не только за себя, но и за других людей.

Требования к уровню подготовки учащихся.

1. Учащиеся должны знать:

- Понятия: валеология, здоровье, эмоции, воля, стресс, табак, алкоголь, компоненты ЗОЖ; - Внешнее строение тела человека; свой рост, вес, значение органов чувств и уход за ними; - Виды характера и эмоций; - Опасность вредных привычек и их профилактика; - Методы борьбы со стрессом; - Важность закаливания и гигиены организма.

2. Медико-биологические умения и навыки:

- Измерять себе артериальное давление, определять пульс; - Определять полезные и вредные продукты питания, влияние продуктов питания на организм человека; - Обнаруживать зависимость эмоционального состояния от разных психологических ситуаций; - Ориентироваться в сложных психологических ситуациях; - Выявлять последствия своих поступков, влияние вредных привычек.

Организация внеурочной деятельности младших школьников основывается на следующих принципах:

- добровольности участия детей; - научности (научная достоверность); - доступности (соответствие содержания фактического и теоретического материала возрастным и познавательным возможностям учеников); - сознательности и активности; - наглядности (обращение к первоисточникам по валеологии); - связи теории с практикой; - индивидуального подхода к учащимся и др.

Содержание курса опирается на теорию при анализе практической деятельности в области валеологии, экологии, гигиены и с применением правил безопасного поведения, развивает оценочные и самооценочные суждения воспитанников относительно собственной валеологической культуры и гигиенического поведения. Учитель при необходимости может изменять и дополнять содержание программы.

Каждое занятие включает четыре этапа:

Информация (краткое изложение теоретических сведений).
Фантазирование.
Упражнения на развитие памяти, внимания, мышления.
Психогимнастика.

Занятия содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей в сочетании с практическими заданиями (тренинг, оздоровительные минутки, упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и пр.) необходимыми для развития навыков ребенка. Содержание занятий желательно наполнять сказочными и игровыми сюжетами и персонажами. Программа по валеологии включает в себя не только вопросы физического здоровья, но и вопросы духовного здоровья. Мало научить ребенка чистить зубы утром и вечером, делать зарядку и есть здоровую пищу. Надо, чтобы уже с раннего детства он учился любви к себе, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой и с миром, будет действительно здоров.

Занятия по валеологии требуют творческого подхода, который вырабатывается постепенно с учетом накопления знаний, умений и практического опыта. С самых первых занятий необходимо научить детей анализировать и контролировать свои эмоции и поведение. Для этой цели на занятиях проводится психотренинг. Под руководством учителя дети учатся снимать усталость, раздражительность, недовольство и т. п. Занятия с детьми могут быть разных видов: беседа, оздоровительные минутки, деловые игры («Скорая помощь», «Доктора природы», «Вопросы и ответы»), комплекс упражнений, общение с природой и др.

Организационные формы и приёмы обучения

Важнейший компонент валеологического образования – деятельность учащихся. Учащиеся младшего школьного возраста запоминают и воспроизводят лишь то, что связано с их интересами, поэтому занятия должны быть конкретными, краткими и понятными.

Основными формами подачи материала могут быть разными: игра – путешествие, телепередача, сообщение доктора Айболита и т. п. В начале занятия учитель дает детям необходимую информацию из области анатомии, гигиены, физиологии. Беседы включают вопросы гигиены, питания, закаливания, строения человека, ведение индивидуальной программы, паспорта здоровья; вопросы, связанные с факторами, укрепляющими и разрушающими здоровье, и т. д. В одной беседе могут быть затронуто одно или несколько направлений. На этих занятиях учитель использует различные формы фантазирования. В процессе игры дети учатся видеть в одном и том же явлении плохие и хорошие для их здоровья стороны. Эти игры «Хорошо – плохо» дают возможность постепенно подвести ребенка к мысли о противоречивости окружающего мира и научить его творчески решать свои жизненные задачи. Оздоровительные паузы можно комбинировать, включая физические упражнения для осанки и несколько упражнений для глаз, рук или стоп и т. д.

Задача оздоровительных пауз:

- дать знания, выработать умения и навыки, необходимые каждому ребенку для укрепления позвоночника, стоп, рук, для красивой осанки, снятия усталости, обретения спокойствия и равновесия и т. д.

На этих занятиях отметок нет. И на поставленный вопрос ребенок может дать любой ответ. Для того чтобы дети без страха включались в обсуждение разных вопросов, нельзя реагировать отрицательно на их ответы. Чувство страха всегда вызывает скованность, неуверенность в себе, рождает неискренность. Плечом к плечу с учителем и ребенком идут родители, которые помогают детям использовать полученные ими знания и умения в обыденной жизни. Учитель правильно поступит, если будет постоянно держать их в курсе того, что изучают дети. Работа с «Дневничком», беседы, собрания помогут в этом. Для проведения эксперимента нами разрабатывается комплект материалов, который включается в программу школьного курса. Учащиеся младших классов начинают осознанно обучаться, следя за своим здоровьем. Динамика обучения повышается по различным предметам.

На основе данных приведенных таблиц можно сделать конкретные выводы:

1. Наблюдается позитивная динамика повышения среднего балла учащихся по различным предметам. Средний балл в 3 «Г» классе колеблется от 3.9 до 4.5,. 2. Качество знаний учащихся обычно не ниже 70%.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎